众多女性都对脸上长了痘痘十分在意，不知道大家有没有这样的烦恼,脸上的痘痘好不容易好了，结果几天后又开始长了,或者一直在调理也一直在长。那么长痘痘都是什么原因引起的呢?杭州杭城皮肤病医院。
1、生活不规律
生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。
2、雄性激素增加
虽名为雄性激素，其实在女性身上也很有“存在感”。女性朋友身上的雄性激素增加时，会刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，身体激素失衡紊乱。如此一来，内分泌失调将直接反应到皮肤上，痘痘粉刺便是其中一种表现。
3、维生素不足
维生素是皮肤不可缺少的重要元素，很多女性只知道皮肤需要胶原蛋白，其实维生素同样需要，缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。原因在于，这两种两种如果不足，皮肤的细胞生长就会变慢，旧细胞就会残留皮肤表层。
4、皮肤屏障受损
生活中，很多不经意的摩擦都可能会伤害到皮肤屏障，比如在洗脸的时候手指头对皮肤的刺激，洗脸之后用毛巾使劲的擦脸，都会刺激皮肤，诱发痘痘与粉刺。
5、紫外线
强光照射，特别是太阳光长时间照射对于皮肤的伤害很大，皮肤长期直接暴露在太阳暴晒之下容易导致皮脂腺管过度角化，皮脂分泌增加，痘痘、粉刺便找上门来。
怎样去除痘痘
1、养成良好的生活习惯
诱发痘痘生长的原因非常多，我们一定要全方面做好应对护理措施，肌肤的状态才会越来越好。首先我们一定要把抽烟喝酒的习惯改掉，因为烟酒对皮肤造成的伤害是巨大的，另外在饮食上一定要避免吃辛辣刺激的食物，与此同时像巧克力等甜食都应该尽量避免，因为甜腻的食物也会诱发痘痘，堪称皮肤“大敌”!
2、注意控油洁净肌肤
对于爱长痘痘的朋友，在日常护肤品的选择当中可以选择祛痘以及控油类产品，注意做好每天的肌肤清洁工作，同时一定要避免使用刺激性的、激素类化妆品，以免加剧痘痘的问题。
3、早睡早起拒绝熬夜
晚睡、熬夜对皮肤的伤害都非常大，长期熬夜可能会诱发痘痘生长。对于怎样去除痘痘这个问题，常长痘痘的朋友们一定要注意早睡早起，帮助身体保持从内而外更好的状态。
4、科学使用祛痘产品
如果长痘痘的情况比较严重，甚至整个脸又红又肿的话，一定要在医生的指导下使用祛痘药物。
长痘是很多人都在经历的事情，平时注意饮食清淡，避开烟酒、高糖分、高油脂、辛辣刺激的食物，减少熬夜，对减少痘痘也很有帮助。痘痘肌在长痘时不要只顾用产品来祛痘，更要学会即便长痘也要安心的护理肌肤，还要努力的去调节的自己内心的负面情绪。杭州杭城皮肤病医院。
