随着人们经济水平的提高，高尿酸血症、痛风这类代谢综合征在日常生活中也越来越常见。继传统的高血脂、高血压和高血糖之后，高尿酸成为了第四高，其发病率让人印象深刻，目前甚至超过了糖尿病。
并且，这些疾病也不再是中老年人的专利，很多年轻人也纷纷加入患病群体中。可是有些患者比较细心，他们发现有些人同样是尿酸高，但有的人没有任何症状，有的人却会患痛风。对于出现这个现象的原因，他们百思不得其解。
其实，这种现象非常普遍。在许许多多的高尿酸血症人群中，出现痛风症状的人占少数，有相关研究表明，由高尿酸血症发展成痛风的概率为10％左右，而更多的人群身上不会有明显的不适感，也正是因为这样，往往忽略了早期的一个干预。
所以，以男性为例，当其血液中尿酸值已经达到了420μmol/L，就可以被医生判定为高尿酸血症了。下面我们就来具体分析下，为什么有人没症状，有人会因痛风而痛苦。
首当其冲要考虑的是饮食习惯，虽然有痛风或高尿酸血症的病情，同样都配合医生治疗，但如果不注意饮食方式，也很难抑制痛风发作。尤其是高嘌呤食物，在你的尿酸值超过正常标准之后，就尽量不要接触了。
除了大家能够想到的火锅汤、肥肉，还有不能忽视的动物内脏、海鲜等，喜欢吃的人一定要注意，简单的一顿都可能诱发病情加重。但当其血尿酸水平达到了饱和状态时，就会在身体某个部位沉积，还会增加痛风性关节炎、痛风性肾病、痛风石等危险。
而这些情况的初期，因为尿酸盐结晶较小，给人带来的不适就不会那么明显，但如果爆发过一次，后期就会比较痛苦了。
其次，要考虑是否喝酒了。有些患者想当然认为喝酒对自己的病情没有很大的影响，就从不忌口。其实这种做法，在专业医生看来，是完全错误的。这样做，对于高尿酸患者而言，很容易诱发痛风。
要考虑生活习惯，是否有一个积极的态度去面对，或者是通过改善不良的生活习惯，如熬夜、吸烟喝酒、不爱运动等，这些习惯都可能会对机体代谢有不良影响，不利于尿酸的排泄。
相反，保证充足的睡眠、积极运动，有一个良好的情绪，养成良好的生活习惯，能够对自己的病情有积极的作用，并且有利于防止痛风复发。
