多喝水呢，可以使我们的血液处于一个相对来讲比较稀释的状态，避免因为脱水导致血液中尿酸浓度的异常波动，诱发痛风发作。
本身尿酸就是通过肾脏排泄的，多喝水可以多多少少帮助我们增加一些尿酸的排泄。
另外多喝水，尿液自然相对来讲形成的也就多，对于尿路系统有一定的冲刷作用，可以减少各种结石的可能。有研究显示，近些年尿酸肾结石的患病率逐渐在增加，占所有肾结石患者的7~10％。而多喝水是预防肾结石形成的一种简单而且经济有效的办法，适当的增加水的摄入量可以通过增加尿液量、降低尿酸浓度等综合的作用帮助，预防尿酸肾结石的形成。
但是，虽然增加尿液的形成，可以帮助我们增加尿液的排泄，预防或减少尿路结石形成的可能，但是毕竟它的作用是比较单一的。而且我们的肾脏和泌尿系统对于尿酸的代谢是一个非常复杂的过程，有对尿酸的排泄，也有对尿酸的重吸收。正常情况下血液经过肾脏的过滤以后能够被排泄的尿酸，仅占尿酸总量的10％左右，要知道这还是健康人的过滤水平，很多尿酸出现异常的患者肾脏的排泄尿酸功能已经出现了问题。
我们假设一个月患者的血尿酸达到了500左右，那么按照正常人的排泄能力来计算的话，那么通过多喝水所能排泄的尿酸总量也仅仅在50左右，血尿酸的浓度仍然在450，还是超标的，更何况很多尿酸出现异常的人群，已经达不到这么强的排泄能力了。
所以说想要通过多喝水来把尿酸降至正常，这个想法看起来很美，但真正所能起到的效果，还是要商榷的。
多喝水，到底能不能降尿酸?
适当的增加饮水的量来促进尿液的形成，帮助促进尿酸的排泄是有意义的，但是指望多喝水，就能把一些比较严重的高尿酸血症患者的尿酸降至正常，这往往也是不现实的，今天我们就来聊一聊尿酸高与多喝水之间的关系吧!
首先我们要来了解一下，尿酸来自哪儿，如何排出体外，为什么人们尿酸会出现异常升高，为啥医生都建议患者多喝水呢?
在很多生物体内呀，其实也会产生尿酸，但是在这些生物体内，有一种尿酸氧化酶，它能把尿酸转化为易溶于水的尿囊素，也就不会存在尿酸升高的情况。但不知什么原因，在我们人类进化的过程当中，失去了这种分解尿酸的能力……这事儿是真没招!
还好，这个血尿酸在我们体内并不是一无是处，它还是对我们维持血压、抵抗炎症、维持神经系统的正常，都是有一定作用的，所以血尿酸太低也会导致身体出现问题，比如有一些研究发现在某些神经系统疾病(比如帕金森、老年痴呆)患者的体内，血尿酸是异常偏低的，另外还有一些自身免疫系统疾病的患者，体内的尿酸也偏低。
在正常的情况下，我们体内的尿酸有生成、有排泄，是一个动态的平衡的过程。主要的排泄有两个途径，分别是通过肾脏排泄和通过肠道排泄。而主要的排泄途径还是通过肾脏产生尿液，将尿酸排泄出去，占排泄总量的70％左右。
其实从个人的角度来讲，导致尿酸异常原因太多了，首先全球的人口越来越多，那么常见疾病的发病人群数量自然也就会变大，而且我们现在的膳食丰富，身体面对如此丰富的饮食，尤其是大量嘌呤较高的饮食，还没做好处理它们的准备，另外加上基因等诸多因素的捣乱，导致尿酸异常的人群越来越高，越来越年轻化。
