不排除是职业病的因素,新兴的一些职业,比如职业游戏玩家、多媒体工作者以及平时敲键盘次数多的人。
由于关节经常处于活动之中,难免加速受损,使得手指关节受到损伤,形成疼痛感。
经常需要敲击键盘的人,要适当放松手指关节,多做抓东西的动作,经常伸展手指,确保手指气血流动顺畅。如此,则能避免手指关节过度劳损,减轻疼痛感。
「关节有问题」
手指关节有了增生或者炎症,疼痛感也在所难免。炎症的刺激,异物的挤压,都会使得手指关节有浮肿、疼痛感。
手指关节的炎症等问题,在中老年女性中发生率很高,主要是和手指长期劳累过度有关。同时也和营养摄入不充足有联系,尤其是体内缺钙。预防炎症的方法,还是从减轻手指的活动量,多补充钙质入手。
「尿酸高」
和这两个因素相比,还有一个更为重要的因素,即尿酸高!
很多人会将这个因素给忽略了,然而它才是真正危害大的因素。尿酸升高,无法及时排出,晶体将会沉积在关节部位,形成肿胀、刺痛感。手指关节、脚趾关节发生的肿痛,远远要比其他关节更为明显。
尿酸升高后,还会持续引发一系列其他的问题,比如刺激到神经系统,增加内脏的代谢压力,使其过早衰竭。经常手指关节疼痛的人,预防尿酸高才是当务之急。
指关节经常疼痛,首先就该及时检查尿酸,了解体内的尿酸水平是否升高。若排除了尿酸高的影响,其他的两种因素危害倒不大。