我们都知道，产后妈妈都有一个月的“月子期”，在这个期间，新妈妈除了要照顾好小宝宝，更要照顾好自己的身体，以免留下病根。
即将要进入夏季，那么，在夏季坐月子，应该注意哪些问题呢?
1.注意房间温度，可使用空调
夏季坐月子，一个很大的问题就是天气太热，按照传统的观念，坐月子不能吹风，因此很多人在坐月子时门窗紧闭，不开空调不用风扇，整个房间闷热空气不流通，这其实反而不好。
新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风，天气热时可以开空调，但一定要注意湿度和温度，建议室内夏天温度控制在25-28度，湿度控制在60-65%之间。
2.及早下床活动，促进恢复
对于顺产的妈妈，产后6-12小时，即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动。
3.注意个人卫生，洗澡、洗头、刷牙不可少
洗澡：如果是顺产妈妈，分娩后2-3天可洗澡，阴道分娩有伤口或剖腹产的妈妈，应在拆线2-3天伤口愈合后洗澡。在能够洗澡之前，应进行温水擦浴，洗澡时应淋浴不能盆浴。
洗头：新妈妈产后一周内就可以洗头，洗头后应立即用电吹风将头发吹干，千万不要湿着头发结辫或睡觉。
4.注意观察恶露排出
产后从会阴部流出来的血叫恶露，新妈妈一定要注意观察恶露排出情况，包括颜色和出血量。随着时间的推移，恶露颜色会越来越淡，正常恶露有血腥味但不臭;若恶露颜色、气味、出血量等有异常应及时就诊。
5.及时产后检查
新妈妈在产后6周(42天)应到原分娩医院进行全身检查，包括血压、脉搏、血尿常规、哺乳情况等，如果有内科合并症或产科合并症还应做相关检查。
6.保持心情愉悦，预防产后抑郁
保持心情愉快，多发现生活中美好、有趣的事物;保持睡眠充足，新妈妈需要争取时间，留给自己调试心情，新爸爸要主动照顾妈妈和宝宝。
