无论是顺产还是剖腹产，骨盆变形、盆底肌损伤、阴道松弛会在每一位妈妈身上发生，只是松弛和恢复的程度会有差异，其中涉及的因素包括分娩方式、体质优劣以及产后保养是否及时。在我们的妈妈辈，松弛问题往往被忽略，而今天的妈妈群体，已经越来越关注“性”福指数和女性健康!
三个容易发生，盆底松弛的阶段
1、孕期
腹腔压力、盆腔脏器的重力，使盆底肌肉持续受压，逐渐变得松弛。
2、分娩期
分娩前，身体会分泌松弛素迎接分娩;自然分娩时，松弛素加上胎头的挤压扩张，肌肉群完全处于松弛状态甚至损伤。
如果盆底肌松弛和损伤在产褥期没有好好恢复，近期影响是产后尿失禁、产后阴道松弛，远期会导致阴道壁膨出甚至子宫脱垂。
3、更年期
需要提醒的是，高龄产妇由于激素水平低、肌肉弹性差、恢复能力差，更容易发生盆底松弛。
分娩后阴道的变化
胎儿通过阴道娩出，分娩过程中阴道的变化非常大。分娩后，阴道腔的扩张是毫无疑问的。同时，阴道壁也变得松弛，肌张力也会降低，粘膜皱襞都会消失。
生产后一段时间里，阴道腔将逐渐缩小，阴道壁的肌张力也会渐渐恢复，产后3周左右，粘膜皱襞也会重新出现。但是，阴道腔不会缩至产前的状态，而皱襞也不会恢复至产前的数量。
阴道形成松弛的三个原因
原因一：
先天性结构松弛，就像皮肤会松弛一样，属于生理现象。
原因二：
女性特有的生理历程，如孕育、分娩、流产等，阴道经扩张、弹性纤维断裂而肌肉弹性明显下降，而且不仅仅只有自然分娩才会松弛，临产时盆腔肌肉、韧带都会松弛，即便是剖宫产的妈妈也不例外。
原因三：
产后疲劳、休息不够、体质虚弱恢复慢、过多的提重物、慢性咳嗽等都会引起不同程度的盆底松弛。
阴道松弛的危害
“性”福指数降低
产后阴道壁的松弛，会使性生活时摩擦力减弱，阴道原有的“紧握”能力下降，影响双方的性快感，降低生活质量，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感，甚至引发家庭矛盾。
妇科炎症反反复复
阴道松弛导致自净能力下降，阴道皱褶里残留的病菌、毒素、死皮细胞、未排净的经血，容易导致妇科炎症，如外阴瘙痒、白带异常、宫颈糜烂，上延导致盆腔炎症，加上抵抗力弱，影响女性健康!
早衰
阴道松弛使肌肉张力下降，黏膜萎缩，雌激素分泌减少，卵巢功能衰退;生活质量下降引发心理焦虑、内分泌紊乱，出现早衰。
