先如今患有白癜风的患者越来越多但是多数患者在发病前后忧心忡忡、悲观消沉，在一定程度上影响了工作、学习与青年男女婚恋，有的甚至因此而萌发轻声的念头。这种“因郁致病”与“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响，女性则更为明显，所以患者学会合理调节自己的情绪就显得十分重要了。
通常白癜风对广大女性影响尤为深刻。有关资料表明，患有白癜风的成年女性74%有明显的肝气郁结现象，表现为不同程度的痛经、经行胸腹胀痛、乳房结块与月经不调等。可见白癜风对爱美女性的心理情绪造成的危害是十分严重的。
因此广大白癜风患者在平常生活要多注意，养成良好的生活习惯，形成乐观积极的生活态度，白癜风绝对会远离我们。平常我们可以晨练或进行其他体育活动时，应选择空气清新的场所，并避免阳光暴晒。或者在出行时一定要做好相应地防护措施。
患者在自己的工作生活中应减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的机会。注意房屋装修造成的污染。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。保持心理情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。学会合理的制定自己相应的作息时间，并严格遵守。
