痛风是一种非常常见的疾病。得了这种病后，会出现很多不舒服的症状，严重影响人们的生活。痛风一旦出现怎么办?能引起人痛风的原因有很多。我们应该注意它。痛风患者要注意自己的饮食。他们应该吃什么?下面会有详细介绍。
痛风怎么办?
1、冷敷法缓解。
人得了痛风后，身体疼痛的部位会发红发热。这时，人们可以选择使用冷敷来减轻疼痛。首先，人们应该用纱布把冰包起来，然后敷在疼痛的部位，使血管收缩，可以防止过度肿胀，达到止痛的效果。
2.镇痛药的合理使用。
得了痛风后，人会有剧烈的疼痛，甚至不能正常行走。所以痛风患者平时要准备好止痛的药物，患者也要把止痛药放在容易拿到的地方。但要知道镇痛药不宜长期大量服用，否则很可能增加对肝肾的损害。
3.抬高下肢。
痛风患者大多会伴有下肢水肿，平时以冷风吹为主时，人会疼痛。这类人应该可以抬高下肢，然后放上保护罩，防止患部被撞，可以有效的让下肢的血液流向心脏，缓解浮肿和疼痛。
4.尽量排除体内的尿酸。
不要吃含有高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜酒精、腌制食品、含糖量高、含油量高的食物，否则会产生大量尿酸。多吃能消除尿酸的食物，每天保证至少2500ml的水分，让酸性物质随尿液排出体外。
也可以在医生的指导下选择能抑制尿酸生成、促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素，不妨碱化尿液，多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的pH值。如果尿酸控制不好，会给肾脏带来伤害，造成肾结石或肾衰竭，所以要做好肾脏保护，保持血尿酸值在正常状态，去医院做肾功能检查，多吃黑食保护肾脏。
