痤疮的产生会对患者朋友的生活状态形成对应的不良影响，我们应该积极地做好平日的护理工作，远离痤疮，拥抱健康与美丽。那么痤疮进行日常护理的规范办法?
少吃高糖食物：高糖食品被人体吸收后，会令身体的新陈代谢加快，皮脂腺的分泌也会增多，更容易长出痘痘。因此易长痘的人要少吃糖分含量高的食物，如巧克力、冰淇淋等。
要戒烟酒，少喝浓茶咖啡：香烟里的成分会增加皮脂腺的分泌，酒、浓茶、咖啡等饮品会对内分泌水平造成影响，痘痘的出现与内分泌水平也有关系，因此要少喝这些饮品。
多吃抗氧化剂丰富的蔬菜水果：比如：番茄、葡萄、富含维生素E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)，蓝莓、山楂、石榴、柠檬等。
少吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物容易刺激到神经和血管，容易痘痘复发，因此要少吃麻辣烫、辣椒等食物。
少吃高脂、肥腻食物：容易长痘痘的人要少吃高脂食物，高脂、油炸、肥腻的食物会加重内热，也会令皮肤的油脂分泌增加，因此要少吃。
倘若自身形成了痤疮，有必要积极地对痤疮进行相应的规范化诊治，希望早日远离痤疮，进而恢复个人的良好机体状态。
