厦门白癜风医院：近年越来越多的人患上了白癜风，虽是一种皮肤色素脱失疾病，但与我们日常生活习惯有着千丝万缕的关系，在临床中，很大部分的患者之所以出现白癜风亦或是白癜风扩散，多是患者后天的不良习惯导致。
研究发现，人体如果在晚上10点至11点进入睡眠状态，不仅有助于缓解疲劳，也有助于身体代谢，长期频繁的熬夜会影响身体免疫能力，加上长期不规律的作息也会对皮肤产生刺激，出现黑眼圈、毛孔粗大、肤色暗黄，甚至出现皮肤过敏等现象。而且白癜风患者自身的机体内环境也存在一定的问题，所以不建议他们者熬夜。
长期熬夜对白癜风的危害：
1、治疗见效慢或无效。
原本已接受系统且对症治疗，但熬夜、喝酒等这些不利行为，会使治疗见效慢或无效。
2、加重白癜风扩散。熬夜不利于白癜风的治疗和康复，可能会加剧白癜风的扩散。再加上，部分年轻人在玩游戏的过程中，不能控制好自己的情绪，情绪波动过大也不利于白癜风康复。
3、导致白癜风复发。有些患者认为自己身上的白癜风已经消退，于是肆无忌惮的熬夜。殊不知长时间熬夜，会导致白癜风再度复发。
常久坐不动：现代化办公大都长时间久坐不动，这样会造成血液循环变慢，影响内脏功能，造成身体机能衰退，免疫下降，白癜风也会趁机发展。
尤其是上班族，一天8~12小时的上班时间，下班后不是坐车就是开车。研究表明，长期不爱运动的人比经常运动的人生病的概率高2倍，白癜风的恢复过程也慢。
因此，适当的锻炼可以缓解工作中的压力，加快人体血液循环，使机体各脏腑功能保持在良好水平，直接有效提高免疫力。
经常染发烫发：新的一年，从头到尾，马上要过年了，很多人都会在年前准备新衣服新鞋子新首饰，更重要的是新发型。染发对普通人来说是很正常的，但是有白癜风的患者必须注意。
为什么白癜风患者染发需要小心？这是因为染发剂和烫发剂中的化学物质会刺激患者的皮肤，导致稳定的白癜风扩散。白癜风诱发因素有多，其中化学品接触就是其中之一，所以白癜风患者烫染发需要慎重，尤其是不要长期使用。
对于白癜风患者，建议纯植物染发的方法，即海娜粉调制的染发剂。海娜粉就是指甲花磨成的粉，有染色的功效，由于是纯植物没有任何添加剂，对身体不会造成任何伤害。不过海娜粉是不能染成纯黑色，只能染成棕色或咖啡色等深色。
热衷于美白：众所周知，补充维生素C可助美白，于是许多人就大量进补富含维生素C的食物、使用含维生素C的产品或药物，就为了让自己拥有白嫩的肌肤，但对于白癜风患者来说，过量摄入维生素C，只会让白癜风“白上加白”。
美白过度会损伤皮肤，很多女性经常做磨砂或做化学脱皮，这就导致皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变得敏感，甚至化学元素也会伤害黑色素细胞，使黑色素细胞增生、分解周期改变，细胞功能受损，从而引发白癜风。
厦门白癜风医院温馨提示：易扩散白癜风的一个显著特征，在日常生活中，影响白癜风发生发展的因素很多，患者需要多加注意，养成良好的生活习惯，做好日常护理，选择科学规范的治疗，白癜风康复不再是一个难题。
