漳州白癜风医院:中秋节聚餐,吃月饼,吃大鱼大肉,在饮食过程中,白癜风患者除了要忌口辛辣刺激性食物外,还要注意避免给肠胃带来负担和伤害。
进食顺序很重要,避免增加胃肠的负担
节食顺序很重要,节食不仅能避免体重增加,还能保持胃肠功能。餐前喝清汤,可产生饱足感,并有助于控制体重,建议白癜风患者先吃蔬菜,再吃蛋白质,再吃淀粉,包括汤和水果甜点等。
饮茶解油腻,助消化
很多人在吃了大鱼和大肉之后会觉得肠胃不舒服,会觉得太油腻。此病一般不需要特殊药物进行调理,可选用适当的茶水来缓解油腻感。麦芽红茶具有健胃消食,帮助消化米面淀粉的功效。乌龙茶:乌龙茶含有茶多酚,能促进肠胃蠕动,也有助于消化下气,而红茶对女性也有少许养血的功效。
吃完大餐后,用小米粥养胃助消化
大鱼大肉在中秋节吃得比较多,节后可以喝些小米粥来养养胃,这样肠子里也能有大鱼大肉了。米粥中含有大量的膳食纤维,有助于肠道细菌的生长,从而刺激肠胃蠕动,对肠胃有很好的维系作用。
米粥非常适合各种肠胃问题的患者服用,特别是进食一餐后,出现慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多,属于脾胃虚弱的患者应辅以养胃。
漳州白癜风医院温馨提示:白癜风患者在日常饮食方面应尽量清淡,避免过度饮食,多食有益于肠道健康,同时也可以帮助药物更好地吸收,促进白斑恢复。