俗话说“吃肉不如喝汤”,说的是食材经过文火的煎熬,营养都渗透在汤里面了,但营养学家开始纠正,肉骨食物经过煎熬,大部分营养成分依然在肉里。
排除肉汤的争论,营养学家是赞成喝甜汤的,特备是针对一些女性,一碗色泽剔透,汤汁清朗,芳香四溢的甜汤,不仅畅心悦目,健脾生津,祛湿益气,润肤抗衰,也给身体提供了针对性营养。
不同身体类型的白癜风患者熬制什么汤?不同的季节熬制什么汤?这也是非常有讲究的!如何煲汤,先从汤字说起。在汉语里,汤有两重含义,一是指食物加水煮熟后的汁液,比如米汤、菜汤、鸡汤;二是指中药方剂,比如汤剂、汤药。
在中国人漫长的饮食习惯之中,汤已经成为餐桌上必不可少之美味,所谓三菜一汤、八菜一汤,豪华如国宴,简陋如快餐,都少不了汤。
喝汤对白癜风患者来说有什么功效呢?
饭前开胃,健脾,为后面进食做好肠胃消化铺垫。小编在厦门旅游的时候有喝过一种(橄榄猪肝沿)汤品甚是好喝。而广东人餐前一碗汤,还可以起到先饱腹,避免因为大快朵颐而出现的营养过剩,肥胖现象。重要的,当然还是补充身体水分,补充营养成分。
那么,白癜风患者选择什么汤为好呢?
首先是选料,因为白癜风是由于色素脱失,从而皮肤出现白色斑块或者斑点。所以选择有助于色素分泌的食材较佳;再来就是区分季节,根据四季特点,煲适合季节的汤。有助于色素分泌的食材有许多,想是果实与植物药材类。更常用的为红枣、红豆、花生仁、桂圆、银耳、莲子、雪梨、南瓜、薏米,冰糖、这些食材组合一起,就可以花样翻新,成就无数种美味之汤。
如果你稍微懂点中医常识,配上一些常见的中药材,比如枸杞、黄精、山药、黄芪,那就更完美了。比如因为白癜风是一种综合性的皮肤病,五脏六腑的健康都有利于白癜风的康复。因此,可以在汤里加点枸杞,黄精,人参,白白患者也可以长期在家里养成喝黄精茶的习惯。黄芪人参自然是补气佳品了。养成黄芪、红枣、枸杞泡茶习惯,也可直接饮用人参茶,身体好了,白癜风自然也会跟着好起来。
另外,养发馆煲汤,应适应四季特点。
人体五脏六腑的功能随四季变换而呈现不同特点,传统中医将其归类为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”四个规律。另外,春夏万物生长,生机勃勃,秋冬万物肃杀,收敛为藏,古人又总结为"春夏养阳,秋冬养阴"的道理。
温馨提示:遵循以上特点,了解以上常识,白癜风患者在日常食疗护理就可以游刃有余,在不同的季节,煲制不同的汤品,以达到内调外用,综合调理的效果。