乙肝的养生是要留意很多事项的，我们就看看具体有哪些。
1、忌讳大怒和郁闷。中医认为“肝为将军之官"”，赋性喜顺达，舒畅，长时间郁愤，能够导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱。乙肝患者必须保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，终究打败疾病。
2.忌讳恣情纵欲。过度纵欲不仅血液循环加速，呼吸短促，肌肉严重，引起大脑皮层长时间处于兴奋状况，并且耗伤元气，危害肝肾，产生比如疲倦，腰酸腿软，食欲不振等并发症。对于肝功根底本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个杀手。
3.忌讳乱用药物。肝脏是人体的代谢器官，一切药物都要在肝脏内分化，转化，解毒，代谢，乱用"保肝药"必定会加重肝脏的代谢负担。乙肝患者看病必须前往正规医院，用药必须在专科医生指导下进行。
4、在夏日，乙肝患者的饮要要有所留意。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食物，每日膳食轮换组织，为肝脏提供足量优质的蛋白质。
同时，恰当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物，以添加肝糖原储备。平日里能够绿茶清热解毒，消食解腻。菊花平肝明目、玫瑰花疏肝解郁，常饮这类茶水有益护肝。
5、忌讳过食，特别是过多食肉和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，贮藏在人体各部，其中肝脏也是贮藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促进乙肝恶化。
平常能够用枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥都能够。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
四川华西肝病研究所作为35年肝病专研机构，省市医保定点医院，多年来一直关注肝病患者的身心健康，热切希望提高肝病的诊率，帮助肝病患者树立工作生活信心。
为了给肝病患者带去新的诊疗技术与科学的肝病诊治方法，四川华西肝病研究所在中国民族卫生协会医院医师分会等相关单位的支持下，四川华西肝病研究所会诊平台成立，为肝病患者提供了一个每月与国内肝病专家沟通的平台。
