北京市石景山区金顶街街道赵山社区卫生服务站评价好吗
北京市石景山区金顶街街道赵山社区卫生服务站拥有现代化诊疗设备及检查工具、便捷的就医流程。医院始终秉承“以人为本、患者至上”的服务理念，以病人为中心，坚持为患者提供优质服务。让患者在就诊的过程中更加安心、舒心、放心。
从生活点滴避免造成月经不调
每个女人每月都会经历经期，这是很正常的生理现象，但是有一些女性朋友会出现月经不调，月经不调对女性朋友的身体有很大的伤害，会影响到患者朋友的工作和生活。因此这种情况也要及时的治疗。只要女性朋友注意生活细节，是可以改善月经不调的情况的，接下来为大家介绍一下月经不调的注意事项：
注意事项：
一、熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调咋办，让您的生活有规律，您的月经可能就会恢复正常。
二、必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少，月经不调咋办，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
三、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，月经不调咋办，无论何时都要避免使小腹受寒。
四、多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。月经不调咋办，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
五、调整自己的心态如果您的月经不调是由于受挫折、月经不调咋办，压力大而造成的，那么您必须调整好自己的心态。而且如果您已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
