常州市中医院治果好不好
常州市中医院坚持“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”的服务理念。不断开拓创新，引进设备。想病人所想，急病人所急。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰，赢得了广大患者和患者家属的一致好评。
常见的月经不调的预防措施有哪些
常见的月经不调的预防措施有哪些?
1.月经不调的预防还需缓解精神压力，在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。月经不调患者需多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
2.月经不调患者在经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。月经不调的预防可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
3.对于月经不调的预防还需积极地防治便秘，每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;月经不调患者在平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。
温馨提醒:女性朋友在患上月经不调之后除了要及时去医院检查，针对性进行治疗以外，还要注意经常锻炼身体，只有提高自体免疫力才能更好的预防疾病的发生，另外在治疗的时候注意要针对病情不可以滥加运用抗生素。
