解放军171医院出名吗
解放军171医院秉承“以人为本，用心服务，全程关怀”的人文服务精神。不断引进的医疗设备，提高医生的专业技能。竭诚为患者服务。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰，受到了很多患者的高度赞扬。
预防宝宝感冒应如何饮食
很多疾病的治疗都需要通过饮食来进行辅助治疗，同时良好的饮食习惯对于预防疾病也有很好的作用，现在很多宝宝都经常的感冒，让家长朋友们十分的担心，下面为大家介绍一下预防宝宝感冒该如何饮食:
1、多吃富含维生素A的食物
维生素A能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时，各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，一旦受到病毒、细菌的侵袭，就容易发生呼吸道感染。
富含食物:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等
2、多吃富含锌的食物
锌能直接抑制感冒病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能，有“病毒克星“的美称。
富含食物:牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
3、多吃富含维生素C的食物
维生素C有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗体，全面增强人体的抵抗力，维生素C还能将有害物质赶出白细胞，恢复被破坏组织的能力，在感冒或发烧的时候，体内白细胞的维生素C浓度会降低，所以应该注意补充富含维生素C的食物。
富含食物:柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等(维生素C在高温下很容易被破坏，做成生鲜果汁饮用，既方便又有效果)。
4、多吃碱性食物
身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，从而改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的好方法之一。
富含食物:苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。
5、少吃高盐食物
过多地进食高盐食物，会使得唾液分泌减少，从而容易导致口腔黏膜水肿充血，病毒增多的概率也随着提高，终导致感冒。
6、少吃高糖食物
糖的摄入一旦过高，胃口也会跟着变差，不想吃东西，长久就容易引起营养不良，免疫力下降，感冒病毒侵入的概率也大大增高;过多吃糖还容易引起上火、口干，从而发生上呼吸道感染。
对于预防宝宝感冒该如何饮食这个问题我们就为家长朋友们介绍到这里，平日里大家要注意自己的饮食和孩子们的饮食，可以根据以上所介绍的饮食进行，避免感冒这种疾病的发生，保持我们有一个健康的身体。
