关于胃癌的自我检查
对于胃癌，我们没有一个不畏惧它的，胃癌的患病对患者的生命健康带来的严重的威胁，因此人们也提高了胃癌的预防意识。然而预防胃癌我们首先就要了解胃癌，并且要学会自我进行胃癌诊断。
了解胃癌的因素是自我检查胃癌的关键，只有了解了胃癌的病因，才能做好胃癌的预防。胃癌患病的主要因素有：①长期进食高盐、熏制品、盐腌食品者，对胃癌的发生和发展有促进作用。②有不良的饮食习惯，如进食快、爱吃热烫食物以及一日三餐不按时进食等。③患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠化生、恶性贫血及做过胃大部分切除术后的残胃等，都有癌变的危险。④有胃癌家族史者。⑤年龄在40岁以上，胃病久治不愈者。A型血型同时又合并有以上因素者，更易患胃癌。
同时要像在胃癌早期能够更好的对胃癌进行自我检查，那就要了解胃癌的一些早期信号。胃癌的早期信号有：①上腹部饱胀不适、隐痛或疼痛规律发生改变。②泛酸、嗳气、食欲减退、恶心、胃脘部灼热和腹泻、黑便。③不明原因的体重减轻、出现明显消瘦。④50岁以上，过去无胃痛、胃病史，短期出现胃部症状者。多年前因胃患良性疾病，做过胃大部分切除术后恢复良好，近期又发生消化不良、上腹疼痛、恶心、呕吐、黑便、健康状况明显减退者。这些症状虽然并不意味着就患有胃癌，但当上述症状持续不缓解时，就应该前往医院请医师作详细的检查。
对胃癌的一些早期信号要学会判断。胃癌在患病初期，并没有特别明显的症状，患者仅有上腹不适及食后腹胀、食欲减退。这些症状常与普通的消化不良、胃炎或胃溃疡相似，但有一些早期隐痛者亦可出现出血与黑便。若反复出现上腹部隐痛不适、食后饱胀、食欲减退，按普通胃病治疗无效并且有进行性加重、消瘦、贫血等症状。
另外，原有溃疡病及胃炎病史，但症状反复发作，治疗无效，并且日益加重，有时呕吐宿食或有呕血及黑便倾向（包括大便隐血试验阳性），均应想到胃癌的可能。一般来说，若肿瘤长在胃的入口处（贲门部）时，有下咽困难，吞咽食物时胸骨后有疼痛、食物摩擦感、停滞感；若肿瘤长在胃的出口处（幽门部）时，可引起饭后上腹胀满不适，朝食暮吐、暮食朝吐，出现梗阻症状。
了解了胃癌的因素及早期信号就要采取预防措施，病从口入，生活中的饮食是预防胃癌的重点，在饮食上避免高盐、腌制食品、粗糙食物和食品添加剂的摄入，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶，改进饮食习惯和方式，要按时进食，进食定量，避免暴饮暴食，食物不宜过烫，进食不宜过快。对患有胃炎、胃溃疡、胃息肉、恶性贫血者应给予积极治疗，并定期复查，对完全不愈合的胃溃疡应该做活检进行病理诊断，以便早期发现癌前病变。
预防女性癌要注意四点
宫颈癌危害女性居。
全每年约有29万女性死于宫颈癌，我国约5万，且农村高于城市。
妇科肿瘤呈年轻化趋势女性生殖系统常见的恶性肿瘤主要是：宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌。
妇科肿瘤可发生于任何年龄，以20～50岁为常见，并呈现年轻化趋势。
宫颈癌是全球妇女恶性肿瘤中，仅次于乳腺癌的第二位常见的恶性肿瘤，在中国女性中发病率居第一位。
人类乳头瘤状病毒（HPV）感染，是宫颈癌的主要危险因素。
子宫内膜癌是女性官发病率居第二位的恶性肿瘤，多发生在老年期妇女，近年来的发病率呈明显上升趋势。
卵巢癌是仅次子宫内膜癌、居恶性肿瘤的第三位，由于早期无症状，且位于盆腔深处，往往发现时已是晚期，目前卵巢癌的死亡率高居官恶性肿瘤的第一位。
女性宫颈癌早期癌无症状近几年，宫颈腺癌发病率明显增加。
卫生组织WHO，全年发病率45万/年，我国占1/3左右，估计年发病率18万。
年轻化的变化近20年特别明显，由60年代平均53岁到90年代的42岁。
统计还表明，全每年约有29万女性死于宫颈癌，其中我国约为5万人，且农村高于城市。
“女性宫颈癌早期癌可无症状，一般表现阴道出血及阴道分泌物增多，阴道出血可表现为接触性出血、绝经后出血或不规则阴道流血。
”马水根博士表示，普查对象和高危人群可这样确定：任何保持有性生活的妇女均作为普查的对象，每年均应进行一次宫颈细胞学检查，连续3次正常者可减少检查次数。
以下情况为高危人群：年龄＞40岁；初次性生活年龄＜18岁；宫颈中度、重度糜烂；本人或配偶性行为混乱、性卫生不良；男性伴有其他患宫颈癌的性伴侣；HPVDNA检测持续阳性；尖锐湿疣或单纯疱疹病毒感染者。
妇科防癌做到四点很多女性爱美、爱苗条，这点没有过错，但“死了”都要瘦，不骨瘦如柴不痛快，于是过度节食，导致营养不良、内分泌紊乱，出现月经不调甚至闭经等。
这样就严重损害了身心健康。
可了解哪些因素与肿瘤的发生相关，如恶性肿瘤的多发、高发年龄；过早分娩、密产、多产者易发宫颈癌，少产、不育者易患子宫内膜癌；不洁的性生活可引起女性官感染；长期高水平雌激素的刺激是子宫内膜癌和卵巢癌的发病因素之一；大量吸烟可能是诱发宫颈癌的重要原因之一；高脂肪饮食可能诱发子宫内膜癌。
此外，妇科防癌注意四点。
“一是观血”：即阴道出血，尤其是绝经后出血，接触性出血等。
“二是观带”：正常的白带是少量白色略显黏稠的分泌物。
脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。
“三是自摸肿块”：要养成自我检查的习惯。
在清晨，空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。
“四是感觉疼痛”。
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