中医诊断肾衰竭的方法
中医诊断肾衰竭现在是两套的诊断。第一、如果病人肾衰竭应用现代的科技，来抽血、验尿、做B超来判断他是到肾衰竭的哪个期，按他的肌酐、肾小球的滤过率来分不同的五个期来诊断。第二、中医还有自己的一套诊断方法，比如：这个病人出现了肾衰症状，腰酸、夜尿多、早泄、遗精、腰酸膝软、耳鸣、头晕，还有口干、怕冷等。给予辨证论治。
立秋后如何中医养生？有哪些禁忌呢？
刚刚立秋不久，在不同节气也有不同养生方式，随着秋天的到来，天气也变得越来越凉爽，但是容易出现腹泻的情况，所以立秋之后一定要做好养生的攻略。
立秋后如何养生？
1、饮食要滋阴忌燥
秋天的气候比较干燥，人们容易出现口干、咽干、鼻子干、皮肤干燥等症状，所以在饮食方面要以滋阴为主。在生活中养阴润燥的食物主要有秋梨、话梅、香蕉、核桃、山药、银耳、百合、蜂蜜、莲子等。另外也可以选择话梅，特别适合宜秋季服用，同时也要多补充水分。在秋天千万不能吃大热辛辣食物比如羊肉、狗肉、胡椒、辣椒等。到了秋天早晚温差大，气温越来越凉爽，人体的脾胃对于寒凉很敏感，所以不能吃一些冷饮，不然会伤害到脾胃，容易出现腹部疼痛和腹泻。
2、保持平和的心态
秋天是一个悲伤的季节，心思敏感的女性容易产生悲秋的情绪。经过研究表明，一般到了秋天人们容易出现低落的情绪，所以一定要调整好精神，保持平和的心态，积极的面对生活中的一切困难，减轻其精神负担，这样才有利于促进身心的健康，保持健康的体魄。
3、尽量在傍晚运动
到了秋天气温会变得越来越凉爽，是运动锻炼好的时期，但是患有心脑血管的疾病，运动时要采取循序渐进的方式，不能出太多的汗，同时也不能做剧烈运动及长时间的运动，不然会加重了心脏的负担。适合心脑血管疾病运动的项目，主要有骑自行车、慢跑、散步、登山、打太极拳等，这些运动都可以促进全身的血液流畅，具有舒筋活络的功效。另外到了早晨早晚温差比较大，突然变冷的空气容易让血管收缩，从而威胁了患者的生命健康，所以心脑血管患者尽量不要晨练，好在吃完晚饭之后活动。
温馨提示
到了秋季很多人会大量的吃保健品和补品，其实这是不科学的，如果过量的服用大热补品，就会引起患者的腹部胀痛，过量的服用维生素c可能会引起腹泻、呕吐和恶心，千万不能用中药来代替食物。在秋季可以选择莲藕、红枣、花生、胡桃、扁豆等来滋补身体。秋季早晚温差大，要及时增减衣服，以免感冒。
中医九种体质辨识与调理
中医九个体质的特点是:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、血瘀体质、气郁体质等九种体质,九种体质及调理方法如下:
1、平静体质:为正常体质,这类人体形比较匀称、比较健壮,面色红润、肤色红润、头发有光泽。而且眼睛有神,口唇红润,充满活力,睡眠和胃口好。大小便正常,性格开朗,平时较少生病,适应自然和社会环境的能力较强。平时调理只要做到有规律的睡眠,营养均衡的饮食,适当的锻炼;
2、气虚体质:这类人群肌肉比较松软,稍做运动过度就会气喘、喘息,平时说话声音低弱、自我感觉气短,容易出汗,不耐疲劳,容易生病。调理时,在起居方面要做到防寒、避暑,避免劳累。可以多吃一些益气健脾的食物,比如小米、山药、大枣、鸡肉等。每天不能做剧烈运动,可以选择慢跑、太极拳、散步等温和的运动。与此同时,要保持平和、少思考;
3、阳虚体质:这类人群肌肉无力,常常手脚冰凉,胃脘、背、腰痛怕冷。穿着比常人多,夏天空调不好,喜静,吃生凉的食物都会觉得不舒服。排便时容易稀稀稀溏,尿色清多。调理要适当的增加身体锻炼,比如散步、太极拳、慢跑等,积极参加集体活动。羊肉、生姜、韭菜等要适量多吃;
4、阴虚体质:体形多瘦长,手足心发热,面色偏红,自觉眼睛干涩,口干咽燥,皮肤干燥。粪便常干,而且脾气急躁,容易失眠,舌质偏红,苔少。要保持充足的睡眠,适当的锻炼,平时要多吃百合、梨、银耳等食物;
5、血瘀体质:面色、唇色暗淡、舌下静脉发紫,皮肤比较粗糙,容易出现瘀斑,性情烦躁、健忘。要有规律的作息时间,保证充足的睡眠,多参加身体活动。在保持愉快的心情的同时,每天可以适量食用红糖,与玫瑰花代茶饮等;
6、痰湿体质:体形多肥胖,腹部肥肉充盈松软,易出汗,常有肢体酸困重的感觉。经常感到皮肤表面有油脂,口中黏腻,喉咙有痰,舌苔比较厚。要做好调理工作,避免潮湿的环境,多晒太阳,适当多做运动,保持身体健康。平时要多吃萝卜、大葱、生姜等;
7、湿热体质:面部和鼻尖经常出油,脸上容易生痤疮,皮肤易瘙痒,常感觉口苦、口臭,口中有异味。粪便常粘,小便有发热感,尿黄,脾气暴躁。调理要注意夏天的避暑,多参加运动,如游泳、爬山、中长跑等,平时多吃西红柿、绿豆、薏米等;
8、气郁体质:体形较瘦,常情绪低沉,容易紧张、焦虑、烦躁,多愁善感,感情脆弱,易害怕,容易受惊。经常感觉乳房和两胁部胀痛,常有胸闷感,经常叹气,喉部经常有阻塞感或异物感,容易失眠。调理生活要经常通风,多参加跑步、游泳、爬山等运动,多听积极的音乐。韭菜、橘子、大蒜等日常食物适量食用;
9、特禀体质:特禀体质是一种特殊体质的人,常有鼻塞、喷嚏、流涕等不适,容易发生哮喘,容易对药物、食物、动植物、气味、花粉等过敏。要做好调理工作,要做好生活中的卫生工作,保持室内环境卫生,保持心情愉快;少食或不吃螃蟹、荞麦、蚕豆等易致敏的食物。
中医体质有上述九种,养生保健要注意辨证,这样才能达到正确的养生保健效果。
