中医调养身体方法有哪些呢
养生之道渐渐的，被大家所接受，养生之道有很多，其中容易被大家接受的自然是食疗方法，中医的养生之道已经有了很几天前的历史，有很多的中医药我既可以作为食物也可以作为药物，以下是小编为你整理的中医调养身体方法有哪些呢，希望能帮到你。
中医调养身体方法有哪些呢1自我心理保健。人常说“心静自然凉”，因而我经常保持恬静的心理状态。古代炎夏养生学中有这样一段话，叫“调息净心，常如兆雪在心”。此时静心毋躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气。可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之处。
2饮食调理。饭菜注意色、香、味、形。盛夏之季，我还常食绿豆粥。该粥有解热毒、止烦渴的作用。各种坚果平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量大、分布地区广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的，被誉为“四大坚果”。
3睡眠要充足。夏季昼长夜短，又因燥热，睡得晚，因而用午睡一小时补充。睡眠质量好对解除苦夏十分重要。
4保持乐观情绪:血虚的人时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以找朋友谈谈心，或听听音乐，或看看幽默剧等，争取主动排解忧愁，使精神尽快振奋起来。
对于身体的调养，中医的调养身体方法，主要是根据我们的身体状况来作出判断，这样才能够起到对症下药的效果，中医调养身体的方法有很多，当然除了衣食住行之外，我们还应该保持一个良好的心情，提高健康的基础。希望大家可以引起重视。
中医的虚痨指的是什么
中医的虚痨指的是什么呢？是由什么原因导致，又该如何调理呢？虚劳又称虚损，是由多种原因所致的脏腑阴阳气血严重亏损，久虚不复的多种慢性衰弱病证的总称，涉及到各个脏器又有不同的特点。西医的许多慢性疾病过程出现各种虚损症候、各种重病后期的恶液质状态等。
尿路感染中医叫什么
不管是人体上的哪一个系统内部都应该保持一种平衡，如果平衡失衡的话就可能引发细菌感染。而在尿路周围很容易引发细菌繁殖出现细菌感染情况，其中尿路感染是不少人都应该经历过的。发生尿路感染之后，会让一个人出现小便尿血的状况，而尿路感染去中医或者西医那里治疗都是个人选择，但是尿路感染在中医那里叫什么呢?
尿路感染是以尿液内有大量细菌繁殖，引起尿路炎症，并以尿频、尿急、尿痛尿路刺激症状等为临床特点。淋证是由肾虚膀胱湿热为主而致膀胱气化失司，尿道不利，排尿不畅的一类病症。淋证的基本临床特征是小便频数短涩，滴沥刺痛，欲出未尽，小腹拘急，或痛引腰腹，或伴有血尿，或伴有尿浊，或排出砂石等。因此，尿路感染属中医淋证的范畴。
尿路感染的中医原因都有什么呢
1、膀胱湿热，风寒湿邪外感，入里化热，下注膀胱;或过食肥甘辛辣厚味，脾胃健运失司，湿热内生，下注膀胱;或下阴不洁，秽浊之邪上犯膀胱;或病由他脏转入，如胃肠积热、肝胆郁热及心移热于小肠等均可传入膀胱，湿热蕴结膀胱，邪气壅塞，气化失司，水道不利，故发为淋证。热伤血络则见尿血，发为血淋。
2、肝胆郁热足厥阴肝经环阴器，抵少腹“，若恼怒怫郁，肝失条达，气机郁结化火，疏泄不利，水道通调受阻，膀胱气化失司;或气郁化火，气火郁于下焦，均可引起小便滞涩，余沥不尽，发为淋症。
3、脾肾亏虚，湿热屡犯劳倦过度，房室不节，或久病体虚，年老体衰，或淋证日久失治，均可导致脾肾亏虚，正虚之后，复感微邪，即可发病，或遇劳即发，而成劳淋。
4、肾阴不足湿热留恋湿热久稽，肾阴受损，膀胱气化不利，而呈虚实夹杂之肾虚膀胱湿热之候。
总之，上述主要给大家的就是尿路感染这种疾病的一些中医的原因，希望的这些对于大家这种疾病是有所帮助的，另外就是要是患上这种疾病的话，一定要重视起来，要为了自己的健康，积极的就医进行治疗。
