孕妇安胎四款中医药膳
一、葡萄饮
材料：白糖适量，葡萄250克
做法：将葡萄洗净后剪碎，放进锅里，倒入适量清水，煎汁，然后加入白糖调味，代茶饮用。
功效：利小便，补气血。中医认为，葡萄味甘酸，性平，加水煎汁饮用具有利尿、强心、除烦止渴、补气血的功效，坐卧不安、烦闷喘急、胸满腹胀的孕妇适合食用，另外，葡萄营养丰富，含有的有机酸，可以帮助孕妇健胃消食。
二、鲈鱼羹
材料：黄酒，生姜，大葱，鲈鱼
做法：鲈鱼宰杀清洗干净，放在盘子里，上蒸锅蒸熟后取出，小心将鱼再次放入锅里，倒入清水，敬爱盐、葱姜、料酒，煮沸后用湿淀粉勾芡。
功效：安胎，补中。鲈鱼又称鲈子鱼，它的肉质鲜嫩，而且含有丰富的蛋白质，中医认为，鲈鱼味甘性平，与我们的脾胃之行相宜，孕妇如果有胎动不安、水肿、脾胃虚弱的症状可以食用该食谱。
三、鸡子羹
材料：盐，黄酒，阿胶10克，鸡蛋1个
做法：阿胶洗净后放在碗里，隔水蒸，直到阿胶溶化，然后打入鸡蛋，倒入黄酒、盐，清水，搅拌均匀后再继续蒸，蒸成羹为止，每天服用一次。
功效：安胎养血，滋阴。阿胶和鸡蛋搭配，可以起到安胎、养血、滋阴的功效，如果孕妇血虚胎动不安、胎漏倾向可以食用该食谱。
四、砂仁甘草鲫鱼
材料：砂仁6克，甘草3克，鲫鱼一条
做法：鲫鱼宰杀清洗干净，砂仁、甘草洗净后放入鱼腹里，缝好放入盘中，然后倒上黄酒、盐、油，放蒸锅上蒸20-40分钟，等鱼蒸熟后拿出甘草和砂仁即可食用。
功效：安胎解毒，健脾利湿。砂仁味辛性温，能理气安胎、和胃醒脾，甘草味甘性平，能安胎解毒、健脾利湿，鲫鱼味甘性平，也有健脾利湿的功效，同时还含有丰富的维生素、微量元素，三者搭配，适合孕妇食用。
我国中医如何治疗结肠炎
中医认为结肠炎在肠，与肝、脾、胃、肠等脏腑有关，每个患者的结肠炎的病因和症状都各不相同，因此结肠炎患者采用中医进行治疗，也必须到医院进行检查后，根据自己病情选择不痛的方法进行治疗，千万不要轻易的去忽视，因为那样容易给自己的健康带来更多不利的伤害，希望在日常的生活当中大家可以更加注重自己的身体健康。
结肠炎是发生在结肠上的炎症，是常见的肠道疾病，该疾病病情缓慢，而且容易反复发作，因此患者会长时间受到结肠炎的症状煎熬。比如拉肚子、腹痛、里急后重等，中医认为结肠炎在肠，与肝、脾、胃、肠等脏腑有关，中医治疗结肠炎有良好的，那么，中医如何治疗结肠炎?
中医如何治疗结肠炎?【1】、中医内服治疗结肠炎;对于肝气侮脾型结肠炎患者，可以采用逍遥散合痛泻要方加减进行治疗，对于脾虚夹湿型结肠炎患者可以采用参苓白术散或香砂六君子汤加减进行治疗，对于脾肾两虚型结肠炎患者可以采用四神丸合连理汤加减机械能治疗。中医内服方法能从身体内部调理结肠炎患者的机体，进而起到治疗结肠炎的作用，【2】、中医灌肠治疗结肠炎;比如患者可以准备适量的菊花，白术，防风，甘草，白芷，米壳。把以上几种药材用水煎法煎取药汁，在用双层纱布过滤药渣，把过滤好药汁在进行煎煮，浓缩至60-80ml，每天晚上用药汁进行灌肠。中医灌肠法可以让药汁直接作用于结肠炎病灶，起到治疗治疗结肠炎的效果。【3】、中医针灸治疗结肠炎;比如针对肠湿热型结肠炎患者，可以用泻法，分别取下脘、合谷、内庭穴进行针灸;饮食积滞型结肠炎患者，可以用泻法，分别取璇玑、足三里、胃俞、大肠俞、中脘穴进行针灸。以上就是中医治疗结肠炎常见的方法，每个患者的结肠炎的病因和症状都各不相同，因此结肠炎患者采用中医进行治疗，也必须到医院进行检查后，根据自己病情选择不要的方法进行治疗，,而且结肠炎患者在治疗治疗期间必须禁止喝酒和吃粗纤维食物和刺激性的食物，在平时的时候要多吃一些有营养而且易消化的食物，这样患者的疾病才可以尽快的康复。刮痧防病有讲究中医刮痧操作步骤
刮痧作为一种中医养生方法，能治疗很多的疾病，针对不同身体部位采用不同的刮法，还能达到不一样的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮，是有一定注意事项的。
刮痧适合用于哪些疾病呢？
刮痧适用的疾病范围比较广，但效果是因人而异的。如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等，都可以采用刮痧。但需要提醒的是，如果患以上疾病比较严重的情况下，建议采用综合性的治疗方法，而不能单纯依靠刮痧。
中医刮痧操作步骤：
1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2、用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
6、应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治果外，还可疏通经络，行气活血。
刮痧过程中还要注意以下几点：
不建议在骨头部位进行刮痧，如脊椎，脊椎上都是骨头，如果力度掌握不好，易受伤，太阳穴周围血管分布密集，也不建议自行刮；小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧；过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧；刮痧过程中要注意保温；刮痧后半个小时不洗冷水澡；刮痧后要注意水分的补充，可饮用1-2杯温水；痧没退，不能再次进行刮痧，以免伤皮肤。
