中医理论研究发现拳头和寿命关系
中医理论研究新发现，拳头和寿命有着间接的关联。
中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。
为什么小孩子一出生都握拳呢?《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xìn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。
人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直“两个字，“曲“就是它的收敛性，“直“就是它的条达性。中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。
如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。
揉核桃法
日常生活中我们没事时要多活动手指。有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
十指相敲法
就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
眼袋严重或是湿热中医3种方法帮你祛湿
体内湿气大，有什么方法可以祛湿呢？身体出现任何症状，在调理的时候都要讲究方法是否正确才行。接下来，所要为大家介绍的中医关于祛湿的简单方法，这3种方法可以帮助大家有效祛湿，快来了解了解吧。
身体湿气大的症状
看形体。中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。
看状态。湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。
看胃口和食欲。湿气重的人士到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃胀，日常有隐隐的胸脘痞闷感，这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。这是典型的脾虚湿困表现。
看大便。体内湿气重时，大便往往稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。
看小便。小便往往表现为尿不多，但次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感。个别女性朋友还有白带量多，这些都是湿气重的表现。
看舌头。判断有无湿气准确的方法就是看舌。寒湿证候的人士常是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。
看耳朵、头发。耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外，如果毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。
那么，中医是如何祛湿的呢？
中医3种方法帮您祛湿
拔罐。拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
锻炼运动法。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
饮食调理法。葱、姜、蒜是我们家用普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
以上就是中医祛湿的简单方法，快来试试看吧。
中医按摩瘦脸法大全，让你轻松拥有精致小脸
一个精致的小脸蛋成为了很多女性的追求，不少女性会选择一些比较极端的方法来瘦脸，比如手术的方法需要很长的恢复时间。其实我国的中医不仅在治病救人上面有着突出的贡献，在美容养颜方面也有自己的优势和方法。中医按摩瘦脸法可以让你在不知不觉之间拥有令比人羡慕不来的小脸蛋，并且不需要承受很大的痛苦。
缩小颧骨按摩方法
颧骨太过于突出的情况会让本身不大的脸蛋而显得很大，一般采用下面的方法还是可以让情况的到一定的改善。用不含大拇指的其他四个手指的指腹在颧骨的周围不同的打圈圈，顺时针和逆时针都是可以的;然后将两只手的手掌放在颧骨的四周轻轻按摩五秒钟;后用大拇指在颧骨下方不断的按摩，同时大拇指需要不断的向耳垂下方靠近，来回的运动就可以了。
缩小脸宽按摩方法
一个人脸部的整个宽度对于脸部的大小有着决定性的作用，因此很多人会选择一些方法来缩短脸部宽度达到瘦脸的效果。具体的做法是用双手的指腹轻轻的按压咬肌，接着双手握成拳头不同的在刚刚的那个地方划圈圈，后用手掌心在刚刚按压的部位持续按压五秒钟，力度为感到轻微的痛感就可以了。
想要改善自己美丽的缺陷，想要弥补自己脸型的不足，我们可以通过中医按摩瘦脸法来进行改善，也可以通过其他的方法来遮盖，反正整形手术不是唯一的一种选择，只要不伤害个人健康的美容方式，大家都可以去尝试。
