中医按摩瘦脸法大全，让你轻松拥有精致小脸
一个精致的小脸蛋成为了很多女性的追求，不少女性会选择一些比较极端的方法来瘦脸，比如手术的方法需要很长的恢复时间。其实我国的中医不仅在治病救人上面有着突出的贡献，在美容养颜方面也有自己的优势和方法。中医按摩瘦脸法可以让你在不知不觉之间拥有令比人羡慕不来的小脸蛋，并且不需要承受很大的痛苦。
缩小颧骨按摩方法
颧骨太过于突出的情况会让本身不大的脸蛋而显得很大，一般采用下面的方法还是可以让情况的到一定的改善。用不含大拇指的其他四个手指的指腹在颧骨的周围不同的打圈圈，顺时针和逆时针都是可以的;然后将两只手的手掌放在颧骨的四周轻轻按摩五秒钟;后用大拇指在颧骨下方不断的按摩，同时大拇指需要不断的向耳垂下方靠近，来回的运动就可以了。
缩小脸宽按摩方法
一个人脸部的整个宽度对于脸部的大小有着决定性的作用，因此很多人会选择一些方法来缩短脸部宽度达到瘦脸的效果。具体的做法是用双手的指腹轻轻的按压咬肌，接着双手握成拳头不同的在刚刚的那个地方划圈圈，后用手掌心在刚刚按压的部位持续按压五秒钟，力度为感到轻微的痛感就可以了。
想要改善自己美丽的缺陷，想要弥补自己脸型的不足，我们可以通过中医按摩瘦脸法来进行改善，也可以通过其他的方法来遮盖，反正整形手术不是唯一的一种选择，只要不伤害个人健康的美容方式，大家都可以去尝试。
中医治疗功血
中医治疗功血主要是进行调理身体的各项器官，但是中医治疗的方法是比较多的，可以选择食疗的方法进行调理，食疗方法有山药鸡汤、黄芪鸡汤以及莲子山药鹌鹑汤等，这些药材煲汤之后治疗功血是很好的，而且功血是需要慢慢的进行调理的，女性朋友应该要调整自己的作息时间以及饮食问题。
1.山药鸡汤
所需的主要材料:山药、鸡肉各40克。
所需的主要调料:枸杞子5克，盐适量即可。
主要的做法:
1、首先将新乡的山药去除其皮，并且将其洗净，然后再切呈块状，放入到适量的热水中稍煮一会儿，再备用。
2、将鸡肉的清洗干净，放入沸水中将其中的血水氽去。
3、在锅中放入适量的水，然后再将山药、鸡肉一起放入其中，等到水开之后选用中火将鸡肉煮烂，再加入适量的枸杞，调入盐即可食用的。
2.黄芪鸡汤
所需的主要材料:鸡胸肉200克，黄芪6克左右即可。
所需的主要调料:精盐、姜片各需要3克。
主要的做法:
1、将鸡胸肉洗净，然后再切呈块状进行氽水，再将黄芪清洗干净备用。
2、在锅内倒入适量水，然后调入精盐、姜片两种调味品，后再将鸡胸肉、黄芪等放入，熟透即可食用。
3.莲子山药鹌鹑汤
所需的主要材料:鹌鹑200克，莲子、山药各需40克，红枣4颗即可。
所需的主要调料:精盐4克，葱花、枸杞适量即可。
主要的做法:
1、可将鹌鹑清洗干净斩块氽水，莲子、枸杞子、红枣也一并洗净，然后再将山药去皮切成块状备用。
2、在锅内倒入适量的水，然后再放入鹌鹑、山药、莲子与红枣煲至熟透即可，后再撒上葱花、枸杞就可以食用了。
功血属于女性常见的一种疾病，通常的情况下，选择中医治果比较好一些。因为中医是通过中药进行慢慢调理的，只有通过长期的调理才能从根本上疾病。而采取西药治疗时，用药的药性比较强，虽能在短期内治好疾病，但是解决不了根本性的问题。
立秋后如何中医养生？有哪些禁忌呢？
刚刚立秋不久，在不同节气也有不同养生方式，随着秋天的到来，天气也变得越来越凉爽，但是容易出现腹泻的情况，所以立秋之后一定要做好养生的攻略。
立秋后如何养生？
1、饮食要滋阴忌燥
秋天的气候比较干燥，人们容易出现口干、咽干、鼻子干、皮肤干燥等症状，所以在饮食方面要以滋阴为主。在生活中养阴润燥的食物主要有秋梨、话梅、香蕉、核桃、山药、银耳、百合、蜂蜜、莲子等。另外也可以选择话梅，特别适合宜秋季服用，同时也要多补充水分。在秋天千万不能吃大热辛辣食物比如羊肉、狗肉、胡椒、辣椒等。到了秋天早晚温差大，气温越来越凉爽，人体的脾胃对于寒凉很敏感，所以不能吃一些冷饮，不然会伤害到脾胃，容易出现腹部疼痛和腹泻。
2、保持平和的心态
秋天是一个悲伤的季节，心思敏感的女性容易产生悲秋的情绪。经过研究表明，一般到了秋天人们容易出现低落的情绪，所以一定要调整好精神，保持平和的心态，积极的面对生活中的一切困难，减轻其精神负担，这样才有利于促进身心的健康，保持健康的体魄。
3、尽量在傍晚运动
到了秋天气温会变得越来越凉爽，是运动锻炼好的时期，但是患有心脑血管的疾病，运动时要采取循序渐进的方式，不能出太多的汗，同时也不能做剧烈运动及长时间的运动，不然会加重了心脏的负担。适合心脑血管疾病运动的项目，主要有骑自行车、慢跑、散步、登山、打太极拳等，这些运动都可以促进全身的血液流畅，具有舒筋活络的功效。另外到了早晨早晚温差比较大，突然变冷的空气容易让血管收缩，从而威胁了患者的生命健康，所以心脑血管患者尽量不要晨练，好在吃完晚饭之后活动。
温馨提示
到了秋季很多人会大量的吃保健品和补品，其实这是不科学的，如果过量的服用大热补品，就会引起患者的腹部胀痛，过量的服用维生素c可能会引起腹泻、呕吐和恶心，千万不能用中药来代替食物。在秋季可以选择莲藕、红枣、花生、胡桃、扁豆等来滋补身体。秋季早晚温差大，要及时增减衣服，以免感冒。
