中医调养身体方法有哪些呢
养生之道渐渐的，被大家所接受，养生之道有很多，其中容易被大家接受的自然是食疗方法，中医的养生之道已经有了很几天前的历史，有很多的中医药我既可以作为食物也可以作为药物，那么下面我就为大家总结了一些这方面的知识，让我们一起来一下中医调养身体方法有哪些呢!1自我心理保健。人常说“心静自然凉“，因而我经常保持恬静的心理状态。古代炎夏养生学中有这样一段话，叫“调息净心，常如兆雪在心“。此时静心毋躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气。可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之处。
2饮食调理。饭菜注意色、香、味、形。盛夏之季，我还常食绿豆粥。该粥有解热毒、止烦渴的作用。各种坚果平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量大、分布地区广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“四大坚果“。
3睡眠要充足。夏季昼长夜短，又因燥热，睡得晚，因而用午睡一小时补充。睡眠质量好对解除苦夏十分重要。
4保持乐观情绪:血虚的人时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以找朋友谈谈心，或听听音乐，或看看幽默剧等，争取主动排解忧愁，使精神尽快振奋起来。
对于身体的调养，中医的调养身体方法，主要是根据我们的身体状况来作出判断，这样才能够起到对症下药的效果，中医调养身体的方法有很多，当然除了衣食住行之外，我们还应该保持一个良好的心情，提高健康的基础。希望大家可以引起重视。
女性更年期中医怎么治疗？
中医的历史是非常悠久的，用于治疗、调理都是非常不错的。女性更年期是很正常的，这段时期的女性情绪变化比较大，身体也有异常情况，从而治疗也变得有尤为重要。那女性更年期中医怎么治疗。
1.治疗女性更年期综合征常用的中成药有:六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊、补肾强肾胶囊、金凤丸等等，要辨证选用。同时辅以物理治疗:如针灸、耳针、梅花针、理疗、推拿、按摩等，可改善血液循环、调节植物神经功能。食疗处方可先请中医辨证后，根据不同症型选用。珍稀药材配伍应用，具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益，能调节更年期女性的内分泌，帮助身体建立新的平衡，恢复正常的生理状态。
2.在选择药物方面，我国传统中医证明，红花、三七、益母草、黄芪与云贵高原的珍稀药材配伍应用，具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益，能对更年期女性的内分泌调节，帮助身体迅速建立新的平衡，恢复正常的生理状态。如滋阴补肾，可改善更年期女性出现的怀疑不稳定的情况;活血调经、益气养血，对更年斯女性的易出汗、潮热、失眠多梦、头晕头痛等症具有针对性的治疗作用。所以，更年斯的妇女要及时进行治疗，以度过更年期。
3.临床上中医对更年期综合征的治疗，一是补肾，二是调肝。肾虚包括肾气不足，肾阳虚衰，肾阴亏虚，肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等不同。显然用药自然各不相同，讲究多多。当然，临床也并非仅是单纯补肾、调肝，而是将病人的病情和症状通盘考虑分析，根据症状不同，遣方用药各异。
中医应该如何治疗丙肝
丙型肝炎是一种对人体的危害是非常大的肝炎。这种疾病一定要进行及时的治疗，否则后果不堪设想。西医上，我们可以采用干扰素来治疗丙型肝炎。此外中医对治疗该病也是很有的。患者可以采用中药方剂治疗，对病情的恢复是非常有好处的。
丙型肝炎是一种由丙型肝炎病毒感染引起的肝炎。一般丙型肝炎病毒感染者是通过输血和血制品被感染的。丙肝会导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化。如果不进行及时的治疗，它可能会发展称为肝硬化或肝癌。因此丙型肝炎对患者的健康和生命危害极大。
患者如果得了急性丙型病毒性肝炎，通过使用干扰素来抗病毒，效果比较显著。大部分患者可以痊愈。对于慢性丙型病毒性肝炎来说，采用抗病毒方案治疗，也有痊愈的机会。除了西药治疗之外，我国传统中医在丙肝的治疗上也颇有建树。下面为大家推荐一些治疗丙肝的中药方剂。
中药方剂一:茵陈，桅子，大黄，醋淬鳖甲，生石膏。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方具有清热利湿的功效。它主要用于湿热内蕴引起的丙型肝炎的治疗。
中药方剂二:茵陈，制附子，白术，干姜，茯苓，泽泻，甘草，醋淬鳖甲。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方具有温阳散寒，健脾利湿的功效。它主要用于寒湿困脾引起的丙型肝炎的治疗。
中药方剂三:水牛角，黄连，黄苓，黄柏，生地，赤芍，丹皮，醋淬鳖甲。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方具有:清热解毒，凉血救阴的功效。它主要用于热毒内陷引起的丙型肝炎的治疗。
以上就是一些常用的治疗丙型肝炎的中药方剂。当然能够治疗丙型肝炎的中药方剂还有很多，这里就不一一介绍了。丙型肝炎是一种很严重的疾病。这种疾病能够传染。因此患者在生活中一定要特别注意，以免病毒传染给家人。通过中药方剂的调理，丙型肝炎还是可以的。
