别让这些避孕方法让你成了早泄男
在日常生活中，男性体外射精、压迫尿道避孕、忍精不射避孕等也是常用的避孕方法，这些方法有时也会有效地避免女性怀孕，但是却可能对男方的身体造成严重伤害。一起来看看这些避孕方法的危害。
一、体外射精避孕
采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。
二、压迫尿道避孕
压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大，这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。
三、忍精不射避孕
忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。
男性预防阳痿需要做那些事情
男性朋友在平时生活里要保护好自己的身体，千万不要因为工作繁忙而忽视了身体健康，因为只有健康的身体才会有健康的人生，健康才是革命的本钱。如果发生了阳痿疾病，应该及时到正规的专科医院进行针对性的治疗，这样才能及时的控制病情，才能早日得到康复的机会。
男性要预防阳痿首先要养成良好的生活习惯。在平时应该要做到劳逸相结合早睡早起的原则，要有充足的睡眠时间，不能长期熬夜，加班也不能吸烟喝酒。主要的是要学会放松自己，应该多参加户外活动，这样能个加速全身的血液循环，可以缓解身心压力，可以提高性能力。同时还要有健康的饮食，营养搭配一定要均衡，可以多吃壮阳的食物，这样也能起到预防阳痿的作用。
男性发生阳痿的原因有很多。主要是由于心理因素而引起的，在平时进行过度紧张就会导致阳痿早泄发生。同时过度劳累，经常有剧烈的运动和体力劳动，也很容易导致身体素质下降而发生阳痿。患有的严重的前列腺炎和精囊炎等疾病也很容易发生阳痿。过度频繁的手淫和性生活时阴茎阳痿的主要原因，同时夫妻感情不和睦，也会引起阳痿。
阳痿病人要注意饮食调养，病人的饮食要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理，要多吃壮阳的食物。应该多吃羊肉和牛肉和狗肉，还可以多吃各种海产品，可以多吃鱼虾和螃蟹，还可以多吃牡蛎肉和韭菜，都具有提高性能力的作用。病人应该少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，也不能吃油炸食品。
男性朋友在平时生活里应该去掉所有的不良生活习惯和坏毛病，应该禁止吸烟喝酒，避免长时间的久坐不动，避免长期熬夜参加娱乐活动。在平时要保持生活有规律，而且要保持良好的心态，要以积极乐观的心态来面对生活，这样才会有健康的身心，才会尽量避免阳痿的发生。
男性阳痿的原因和饮食原则
男性阳痿的原因
生活不规律。现在男性朋友们的压力非常大，工作也很辛苦，很多男性朋友经常熬夜加班，喝酒应酬，长期这样不规律的生活习惯，可能导致身体长期处于疲惫状态中，或者内分泌失调，这样很可能引发阳痿。
缺乏性知识。很大一部分男性朋友的性知识匮乏，不了解性生活中的技巧，不懂得调节，在性生活中过度紧张，这样往往也会出现阳痿的情况。广大男性朋友应该通过正确的渠道对性知识做更多的了解。
受其他疾病影响。很多其他的男性疾病也是可能导致阳痿的，比如说各种前列腺疾病、精索静脉曲张、附睾炎等，所以有其他疾病也需要及时的治疗，以免引起其他疾病。
接下来，再来看看患了阳痿吃什么好吧。
男性阳痿的饮食原则
饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
宜多吃动物内脏。
宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
不要酗酒。
禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
男性阳痿要注意以上食物哦。
