中医教你如何养血备孕
健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外，还需要一个良好的发育环境，就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样，对于宝宝来说，这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。而中医说，女子以血为本，即将成为准妈妈的你，是不是要根据自身的状态来养血以满足胎儿的需要呢?
血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。
①血虚先补血
血虚会影响到全身的滋养，长期血虚可影响健康。若出现皮肤干燥、颜色淡白、没有光泽，口唇和指甲颜色发淡，严重的人甚至没有血色，月经量减少、出血颜色较淡，视力模糊、减弱等现象时，要高度怀疑血虚。
补血对策
日常调养生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。
饮食调养中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
②血瘀以通为养
血液失其流动性、滞涩不流，则转化为瘀血，阻碍正常的血液运行，与血虚一样不能滋养全身，必然会影响到机体的健康。然而，血瘀并非真正意义上的血虚，所以要以通为养。
一般血瘀的人，可出现身体某部位像针刺一样的疼痛、疼痛不移，夜间更为严重些;口燥咽干，但只想用水漱口却不想咽下;月经经常推迟，痛经较为严重，月经颜色较深或血块较多;肌肤粗糙、摸之棘手，舌可见青或青紫斑等现象。
活血对策
日常调养运动可促进血液循环和机体的代谢，是简单的活血方法，每天可坚持半小时左右的运动，好选择自己喜欢的运动项目以便能坚持到底。
饮食调养菌菇类食物、桂圆、莲子、山楂、核桃、花生等食物也有活血的效果。但要注意少吃寒凉或冰激凌等冷冻的食物。
尿路感染的中医原因都有什么呢
人生在世总是容易患上很多种疾病，其中很多疾病还是很多人都没有听说过的，像是尿路感染这种疾病就是很多人都不知道的一种疾病，但是对于健康是具有一定影响的疾病，下面主要给大家介绍一下尿路感染的中医原因都有什么呢?
1、膀胱湿热，风寒湿邪外感，入里化热，下注膀胱;或过食肥甘辛辣厚味，脾胃健运失司，湿热内生，下注膀胱;或下阴不洁，秽浊之邪上犯膀胱;或病由他脏转入，如胃肠积热、肝胆郁热及心移热于小肠等均可传入膀胱，湿热蕴结膀胱，邪气壅塞，气化失司，水道不利，故发为淋证。热伤血络则见尿血，发为血淋。
2、肝胆郁热足厥阴肝经环阴器，抵少腹“，若恼怒怫郁，肝失条达，气机郁结化火，疏泄不利，水道通调受阻，膀胱气化失司;或气郁化火，气火郁于下焦，均可引起小便滞涩，余沥不尽，发为淋症。
3、脾肾亏虚，湿热屡犯劳倦过度，房室不节，或久病体虚，年老体衰，或淋证日久失治，均可导致脾肾亏虚，正虚之后，复感微邪，即可发病，或遇劳即发，而成劳淋。
4、肾阴不足湿热留恋湿热久稽，肾阴受损，膀胱气化不利，而呈虚实夹杂之肾虚膀胱湿热之候。
总之，上述主要给大家介绍的就是尿路感染这种疾病的一些中医的原因，希望介绍的这些对于大家了解这种疾病是有所帮助的，另外就是要是患上这种疾病的话，一定要重视起来，要为了自己的健康，积极的就医进行治疗。
中医院的科室是如何划分的
中医院的分科它实际上是以西医院为依据的，按这种西医的脏腑、西医的器官、西医的系统去分类的，但实际上在看病的过程中中医讲的是天人合一，天人相应我看到的您是一个整体的，我看到的您不是肺加心、加肝、加脾、加肾，不是累起来的，所以我即便这个人来了，从头发丝有毛病开始一直说到脚底、脚跟、脚趾甲有毛病，它都是在人身上出现的。它基本上都是有病因的，就是那个症，就都有可能出现，那我们治疗就是全身的辨证分析，您是属于什么病，我进行对症的对因的治疗，我就所有的症状通过我这一个方子，就都可以解决得了，中医看病是这么样一个趋势。所以您哪个地方有了症状您去看哪一科没有问题，比如说您有头疼、有脖子疼，但是我主要的问题在恶心、呕吐、大便不舒服，就可以看消化科，因为我们消化科的医生也都是著名大夫，考虑消化道问题的时候，他也会问还有什么样的症状没有，他也会通过辨证考虑，您是什么原因去治疗。
