中医按摩能够起到什么作用
中医按摩就是咱们传统中医的一种治疗方法，它是通过中医按摩医生用自己的双手为主要的治疗手段，通过用一些的具体的手法，作用于患者的身体的表面，然后通过对身体表面的一些穴位、经络的刺激，作用于内部的脏腑，然后产生好的治疗作用。
从中医角度看看乳腺增生的原因是什么
乳腺增生是女性之中常见的疾病，占各大乳腺疾病之首，且近些年来呈现上升的趋势，发病人群越来越年轻化，根据调查显示，约有60%左右的女性约有不同程度的乳腺增生，中医和西医对乳腺增生认识的角度是不一样的，下面来看看从中医角度看看乳腺增生的原因是什么。
从西医角度分析乳腺增生原因
目前比较主流的说法是，雌激素与孕激素平衡失调，表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，退行性病变及进行性结缔组织的生长，从而导致乳腺增生的发生。近年来，大部分学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生的一个重要因素。除此之外，也有研究数据表明，激素受体在乳腺增生的发病过程中也起着重要作用。
从中医角度分析乳腺增生原因
而中医则认为，肝肾两经与乳房关系密切，其次是冲任二脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。这就是中医对乳腺增生的认识。
以上为您介绍的便是中医角度乳腺增生居高不下的原因，一般来讲，乳腺增生分为乳腺小叶增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生等等，其中乳腺乳腺小叶增生是乳腺增生的初期阶段，症状不太明显，如果这时尽快治疗的话，那么的几率是很大的，病情越发展，率就越低。
中医调养身体方法有哪些呢
养生之道渐渐的，被大家所接受，养生之道有很多，其中容易被大家接受的自然是食疗方法，中医的养生之道已经有了很几天前的历史，有很多的中医药我既可以作为食物也可以作为药物，那么下面我就为大家总结了一些这方面的知识，让我们一起来一下中医调养身体方法有哪些呢!1自我心理保健。人常说“心静自然凉“，因而我经常保持恬静的心理状态。古代炎夏养生学中有这样一段话，叫“调息净心，常如兆雪在心“。此时静心毋躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气。可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之处。
2饮食调理。饭菜注意色、香、味、形。盛夏之季，我还常食绿豆粥。该粥有解热毒、止烦渴的作用。各种坚果平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量大、分布地区广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“四大坚果“。
3睡眠要充足。夏季昼长夜短，又因燥热，睡得晚，因而用午睡一小时补充。睡眠质量好对解除苦夏十分重要。
4保持乐观情绪:血虚的人时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以找朋友谈谈心，或听听音乐，或看看幽默剧等，争取主动排解忧愁，使精神尽快振奋起来。
对于身体的调养，中医的调养身体方法，主要是根据我们的身体状况来作出判断，这样才能够起到对症下药的效果，中医调养身体的方法有很多，当然除了衣食住行之外，我们还应该保持一个良好的心情，提高健康的基础。希望大家可以引起重视。
