职场女性如何预防不孕不育
生活中很多职场女性在结婚后都憧憬着做母亲的幸福。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，职场女性需要对现有的生活方式进行一些小小的调整或改变，就可以升级为职场妈妈。所以，备孕的职场女性一定要做好以下8个方面哦。
1、化解压力
维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。
2、调整环境
备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间；少打或不打公用，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻；暂时远离复印机；劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
3、调整作息
劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。
4、调整着装
如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
5、与化妆品“拜拜”
如果公司要求化妆，宜用淡妆，并在下班后立即洗掉。
6、多做运动
不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动，一是游泳，好是蛙泳，一周游两三次，有利于盆底肌肉的修复；二是做瑜伽，改善骨盆的血液供应的效果非常好，而跑步等运动在这方面的意义则不太大。
7、积极防治妇科病
包括月经异常、生殖道炎症等，为受孕扫清障碍。
8、和谐的性生活
和谐的夫妻生活既能增加双方的感情，化解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子的活力与运动创造更好的条件，有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜，以用避孕套为好，不要再用药物。
把握治疗时机才能不孕不育
不孕不育的治疗，专家建议要把握治疗的佳时机才能不孕不育，具体情况如下：
1.普及生理常识，了解自身病症，配合医生开展对症，任何疾病都有其发病的规律，无论是原发不孕或是继发不孕，或是不育症肯定有其原因的存在。为此，好多夫妻奔波他乡，求医问药，但是大多无济于事。那是因为，没有做出相应的检查，找出正真的不孕不育的原因。
2.其次是要重视自身病情，及早发现及早治疗，这样才能缩短病情，以便早日恢复健康。
3.如果在尚不能药物治疗的情况下，可采用一些平台较高的助孕方法，但费用较高，需要酌情考虑，但常用的方法如配子移置、生殖中心、生殖中心、显微注射等。
4.保胎阶段，这也是为重要的阶段，一定要规范日常生活尊则，在饮食上要以补充营养为主。
综上所述，治疗不孕不育不能盲目进行。要想不孕不育把握时机很重要，需要提醒患者朋友们注意的是，且不可盲目急于求治而盲目求医，这样既有可能会导致病情误诊，而发生更加严重的危害，只有发现病因，采用针对性的治疗方法，才能药到病除，早日摆脱不孕不育症的困扰。
相关文章：
治疗不孕不育的几种误区
治不孕不育一定先过“畅通”关
不孕不育知识：孕前精液检查
不孕不育症夫妇的心理治疗
很多时候有些人的疾病原因可能是次要的，大部分是心理因素才是主要的，如果能对心理障碍排除，从而就会很快就达到了受孕的目的。很多时候而由于精神情绪的变化可影响受孕，很多时候反过来不孕症也可导致精神情绪变化，如不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感觉和情绪，从而还能则将导致不孕的恶性循环。
很多时候心理有各种各样不同的、还会有脱敏、催眠，以及辅以药物治疗。从而有的时候同时也要求在日常生活中，经常会有社会和家人要多关心她们，只有多了解了解女性不孕症患者的心理，然而还有就是老人不要太多的过问，如果不是的话，否则会无意中给她们增加了思想负担，从而还会造成精神压力，这样更不容易怀孕。
