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失眠症是一种常见的睡眠障碍，它不仅仅是偶尔的睡眠问题，而是指持续的、反复出现的睡眠困难。
【真正的失眠症具有以下特征：】
一、持续性
失眠症的症状通常持续至少三个月，而不是偶尔的睡眠困难。
二、睡眠质量差
患者可能会感到难以入睡、频繁醒来、早醒或睡眠不深，导致睡眠质量明显下降。
三、睡眠中断
即使入睡，睡眠也可能被频繁的中断，导致睡眠片段化。
四、白天功能受影响
失眠症会影响个体的日常生活和工作，导致注意力不集中、疲劳、情绪波动等。
五、非环境因素引起
失眠症不是由特定环境因素如噪音、光线或温度引起的，而是内在的心理或生理问题。
六、自我报告
患者通过自我报告的方式描述睡眠问题，通常需要详细记录睡眠日记。
七、专业评估
失眠症的诊断需要通过专业的医疗评估，包括病史询问、身体检查和可能的心理评估。
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