多动症是指注意缺陷多动障碍，成人注意缺陷多动障碍在饮食上要注意少吃刺激性食物、少吃零食、少吃高糖食物、少吃高脂肪食物，以及其他方面等。
1、少吃刺激性食物：患有注意缺陷多动障碍的成人，大脑中枢神经系统会受到影响，当吃了刺激性食物时，如辣椒、咖啡等，有可能会加重大脑中枢神经系统的负担，刺激大脑神经递质分泌，容易导致注意缺陷多动障碍症状加重;
2、少吃零食：注意缺陷多动障碍的成人可能会出现精神过度紧张的现象，这种情况下建议少吃零食，少吃油炸、膨化食品等有一定刺激性的食品，避免引起血糖升高，不利于大脑中枢神经系统的稳定性，导致注意缺陷多动障碍症状加重;
3、少吃高糖食物：注意缺陷多动障碍的成人大多会出现内分泌失调的现象，可能会影响机体对葡萄糖的利用，如果血糖过高，可能会引起神经细胞的兴奋性增高，从而加重注意缺陷多动障碍的症状;
4、少吃高脂肪食物：注意缺陷多动障碍的成人需要避免高脂肪食物的摄入，高脂肪食物可能会加重肝脏负担，影响大脑中枢神经系统运作，所以要少吃高脂肪食物;
5、其他方面：注意缺陷多动障碍的成人平时还要少喝咖啡、浓茶等，以免导致中枢神经兴奋，加重注意缺陷多动障碍的症状。
注意缺陷多动障碍通常是由于大脑神经递质出现异常而引起，一般患者可出现注意力不集中、活动过多、情绪不稳等症状，成人出现上述症状时建议及时到医院精神科就诊，可以进行心理评估量表、血常规检查等明确诊断。
