慢性胃炎患者睡觉时易醒，可能与胃炎本身引起的不适、胃食管反流、心理因素等有关，可通过治疗原发疾病、调整生活方式、心理治疗等改善。
1.治疗原发疾病：慢性胃炎患者可能会因胃部不适而影响睡眠，可以针对胃炎进行治疗，遵医嘱使用抑酸剂（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等药物缓解症状。
2.调整生活方式：睡前2～3小时不要吃东西，睡觉时抬高床头或垫高枕头，有助于减轻胃食管反流。避免在睡前摄入咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性食物或饮料，避免吸烟、饮酒。保持规律的作息时间，避免熬夜。进行适度的运动，有助于改善睡眠质量。
3.心理治疗：长期失眠、易醒还可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。可以进行认知行为、心理动力等心理治疗，帮助患者缓解压力、改善情绪，从而提高睡眠质量。
慢性胃炎患者如出现长期失眠、易醒的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
