临床上并没有明确表明什么食物容易患白内障，但是长期大量摄入含糖量高的食物、维生素C缺乏的食物等可能会增加患白内障的风险。此外，部分疾病也可能会诱发白内障。
1.含糖量高的食物：如碳酸饮料、果汁、糖果等，如果经常过量食用此类食物，会提高体内糖分的含量，导致晶状体出现渗透压改变，进而加速其浑浊程度，从而增加患有白内障的可能性。
2.维生素C缺乏的食物：比如新鲜蔬菜和水果比较少的人群，由于饮食中缺少维生素C的补充，可使眼睛中的水晶蛋白弹性降低，失去透明性，也会增加发生白内障的概率。
3.其他情况：如果存在糖尿病、高血压以及眼外伤等情况时，则有可能会导致晶状体代谢异常，进而加快晶状体混浊的程度，终形成白内障的情况。
虽然上述因素可能与白内障的发生有一定关系，但并不是绝对性的。若自身存在眼部不适症状，建议及时到医院眼科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
