紫外线防护眼镜、抗蓝光眼镜和定期户外活动可以预防白内障。
白内障是晶状体透明度降低导致视力下降的一种眼科疾病，其病因复杂多样，可能与年龄增长、遗传因素、外伤等有关。适当的紫外线防护有助于减少晶状体氧化损伤，从而预防白内镜的发生。白内障通常进展缓慢，早期可能无明显症状，随着病情发展，可能出现视力模糊、眩光、对比敏感度下降等症状。
为了确诊白内障，医生可能会建议进行裂隙灯显微镜检查、眼压测量以及视力测试等。裂隙灯显微镜检查能够观察晶状体结构异常情况；眼压测量用于评估眼球内部压力是否正常；视力测试包括远视、近视力检查等。对于未影响视力的初期白内障，一般无需特殊治疗，仅需定期复查即可。若白内障已经引起视力下降，则可通过手术治疗如超声乳化吸出术来改善视力。
日常生活中注意眼部保健，避免长时间暴露于强光下，外出时佩戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的伤害。此外，吸烟者应戒烟，因为烟草中的有害物质会增加患白内障的风险。
