从宝宝出生后就可以开始清洁口腔。在乳牙萌出前，可以用干净的湿纱布轻轻擦拭牙龈和口腔黏膜。乳牙萌出后，使用婴儿专用牙刷和含氟牙膏每天清洁两次，帮助预防龋齿和牙周疾病。
1、宝宝出生后，口腔清洁可以从小开始。初，可以用干净的湿纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的牙龈和舌面，去除奶渍和残留物。这种轻柔的清洁不仅能保持口腔卫生，还能让宝宝逐渐适应口腔护理的触感。每天早晚各一次，尤其是在喂奶后，及时清洁可以有效减少细菌滋生。
2、当宝宝的第一颗乳牙萌出时，就需要升级口腔清洁方式。选择婴儿专用牙刷，刷毛要柔软，刷头小巧，适合宝宝的嘴巴。牙膏方面，建议使用含氟的婴儿牙膏，用量约为一粒米大小。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。刷牙时，家长可以采用“45度角”的刷牙方法，轻轻刷动牙齿表面和牙龈线。
3、随着宝宝年龄增长，口腔清洁的重要性更加凸显。除了日常刷牙外，还可以培养宝宝自己动手刷牙的习惯，家长可以从旁指导和监督。同时，定期带宝宝去看牙医，进行专业的口腔检查和护理。牙医会根据宝宝的牙齿情况，提供个性化的护理建议，比如是否需要使用牙线、漱口水等。
从宝宝出生起，口腔清洁就是一个持续的过程。尽早开始并坚持正确的口腔护理方法，不仅能保护宝宝的牙齿健康，还能为将来养成良好的口腔卫生习惯打下基础。家长应根据宝宝的生长发育阶段，调整和优化口腔清洁方式，确保宝宝的口腔健康得到全面的呵护。定期看牙医也是必不可少的，专业的检查和护理能够及时发现和解决潜在的口腔问题。通过科学的口腔护理，宝宝将拥有健康的牙齿和灿烂的笑容。
