60岁老人头部不自觉抖动可能是由神经系统疾病如帕金森病、头部外伤或其他神经功能障碍引起，也可能与心理压力或甲状腺问题等生理因素有关。及时就医诊断是关键，治疗可包括药物、康复训练或心理干预等方法。
1、可能的原因
（1）神经系统疾病：帕金森病是老年人头部不自觉抖动的常见原因。它的特征是静止性震颤，往往从一侧开始，然后逐渐扩散到身体其他部位。然而，并非所有震颤都是帕金森病，一些特发性震颤或脑卒中后遗症也可能导致类似症状。
（2）心理和情绪因素：心理压力、焦虑或抑郁症等可能会引发全身或局部肌肉的不自主活动，包括头部抖动。这通常伴随着心情低落、睡眠障碍或食欲改变。
（3）甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进在老年患者中也可能表现为震颤，伴有心跳加速、消瘦、易疲劳等其他症状。
（4）其他疾病或药物因素：某些抗精神病药物、明显的药物长期使用，或者低血糖症状也可能引发不自主抖动。脑部结构性损伤或感染也需要排除。
2、治疗和应对方式
（1）药物治疗：帕金森病震颤患者常用的药物包括左旋多巴和多巴胺受体激动剂，可缓解症状；特发性震颤则可能使用普萘洛尔（一种β受体阻断剂）或抗癫痫药物如丙戊酸钠。
（2）心理干预和优化情绪：对于心理因素引发的头部震颤，可尝试心理治疗或放松训练，例如认知行为（CBT）或冥想来减少压力。严重的情绪障碍患者可能需要抗抑郁药物治疗。
（3）营养和生活方式干预：规律饮食确保血糖稳定，补充关键营养素，如维生素B6、镁等，可能有效改善症状。避免咖啡因等刺激性物质的过度摄入也很重要。
（4）康复治疗：通过专业物理治疗师指导进行头部和颈部的康复训练，有助于缓解肌张力，改善震颤的频率与幅度。
（5）针对甲状腺问题：如果诊断为甲状腺功能亢进，可使用药物如甲硫嘧啶或碘治疗，严重者可能需要进行手术或放射性碘治疗。
60岁老人出现头部不自主抖动需要引起高度重视，并尽早寻求医疗帮助以明确病因，根据具体诊断进行个性化治疗。这不仅有助于控制症状，还可以提高生活质量并预防潜在的健康风险。
