糖尿病诊断主要依据空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白HbA1c指标。空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或HbA1c≥6.5%可诊断为糖尿病。指标异常可能是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起，早期干预和生活方式调整至关重要。
1、空腹血糖FPG：空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标之一，指至少8小时未进食后测得的血糖水平。正常值为3.9-6.1mmol/L，若≥7.0mmol/L可能提示糖尿病。空腹血糖异常可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，建议进行进一步检查。
2、餐后2小时血糖2hPG：餐后2小时血糖反映餐后糖代谢情况，正常值应＜7.8mmol/L，若≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。餐后血糖升高常见于胰岛素分泌延迟或外周组织对胰岛素反应减弱，建议通过饮食控制和运动改善。
3、糖化血红蛋白HbA1c：糖化血红蛋白反映过去2-3个月的平均血糖水平，正常值＜5.7%，若≥6.5%可诊断为糖尿病。HbA1c升高表明长期高血糖状态，可能与胰岛素功能受损或代谢紊乱有关，需结合其他指标综合判断。
4、糖尿病诊断需结合多指标综合评估。若空腹血糖、餐后2小时血糖或HbA1c单独或组合达到诊断标准，应尽快就医。医生可能会进行口服葡萄糖耐量试验OGTT或进一步检测胰岛素功能，以明确诊断。
5、生活方式调整是糖尿病管理的关键。控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入，增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果。适量运动如散步、慢跑或游泳，每周至少150分钟，有助于改善血糖水平。戒烟限酒，保持健康体重，对预防和缓解糖尿病有积极作用。
糖尿病诊断需通过空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白等指标综合判断，符合诊断标准者应尽早就医。糖尿病与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗密切相关，早期干预和生活方式调整可有效控制病情。合理饮食、适量运动和健康生活习惯是管理糖尿病的基础，定期监测血糖指标，配合医生治疗，有助于降低并发症风险，提高生活质量。
