过敏性鼻炎与遗传、环境、生理等多种因素密切相关，需通过避免过敏原、药物治疗及生活方式调整进行管理。
1、遗传因素在过敏性鼻炎中起重要作用。家族中有过敏性鼻炎或哮喘病史的人更容易患病，基因决定了免疫系统对过敏原的反应强度。对于有家族史的人群，应及早关注并预防。
2、环境因素也是关键诱因。空气中的花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等常见过敏原易引发过敏性鼻炎。季节更替时，花粉浓度高，症状可能加重。减少接触过敏原，例如使用空气净化器、定期清洁家居可有效缓解症状。
3、生理因素包括免疫系统异常和鼻腔结构问题。部分人免疫系统过于敏感，对无害物质产生过度反应。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲也可能加重症状。改善生活方式，如保持适当运动、增强免疫力，有助于缓解不适。
4、治疗方案多样化。药物治疗包括抗组胺药如氯雷他定、鼻用糖皮质激素如氟替卡松、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。对于严重病例，可考虑手术治疗，如鼻甲切除术、鼻中隔矫正术。饮食上，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，补充Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼也有助于减轻炎症。
预防和缓解过敏性鼻炎需从多方面入手。避免过敏原、规范用药、改善生活习惯是关键。若症状持续或加重，及时就医，制定个性化治疗方案。
