牙结石导致的牙龈萎缩在一定条件下可以恢复，关键在于及时去除牙结石并采取有效的口腔护理措施。牙龈萎缩的直接原因是牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈组织发炎和退化。恢复需要专业治疗和日常护理相结合，包括洁牙、药物治疗和改善口腔卫生习惯。
1、去除牙结石是关键。牙结石是牙龈萎缩的根源，通过超声波洁牙可以清除牙结石。洁牙后牙龈炎症减轻，为牙龈恢复创造条件。定期洁牙每年1-2次能有效预防牙结石再次形成。
2、药物治疗辅助修复。牙医可能会开具抗生素漱口水或凝胶，如氯己定漱口水，帮助控制牙龈炎症。局部使用含氟牙膏也能增强牙齿和牙龈的抵抗力，促进牙龈健康。
3、改善口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，使用巴氏刷牙法，确保清洁到牙龈边缘。使用牙线或冲牙器清理牙缝，避免食物残渣滞留。饭后漱口有助于减少细菌滋生，保护牙龈。
牙龈萎缩的恢复需要时间，早期干预效果更好。坚持以上措施，牙龈健康会逐步改善。如果牙龈萎缩严重，可能需要牙周手术修复，如牙龈移植术。定期复诊，听从牙医建议，是恢复牙龈健康的重要保障。良好的口腔卫生习惯不仅能修复牙龈，还能预防其他口腔问题。
