过敏性鼻炎的治疗需要结合药物治疗、环境控制和生活方式调整，才能快速缓解症状。常见的治疗方式包括抗组胺药、鼻用激素喷雾以及免疫。同时，减少过敏原接触和改善生活习惯也有助于症状的缓解。
1、药物治疗是过敏性鼻炎的主要手段之一。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可以有效缓解打喷嚏、鼻痒和流鼻涕等症状。鼻用激素喷雾如布地奈德、糠酸莫米松有助于减轻鼻腔炎症，改善鼻塞。对于中重度患者，免疫如脱敏治疗可以通过逐步增加过敏原剂量，降低机体对过敏原的敏感性。
2、环境控制对缓解过敏性鼻炎至关重要。减少室内尘螨、花粉等过敏原的接触是关键。定期清洗床上用品、使用防螨枕头、保持室内湿度在40%-60%之间，可以减少尘螨滋生。在花粉季节，尽量减少户外活动，必要时佩戴口罩。使用空气净化器也能有效过滤空气中的过敏原。
3、生活方式调整有助于长期控制症状。饮食上，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，可增强免疫力。适当进行温和的有氧运动如散步、瑜伽，能改善鼻腔血液循环。避免吸烟和二手烟，减少对鼻腔的刺激。保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于增强身体抵抗力。
对于过敏性鼻炎患者，及时就医是控制症状的重要一步。通过药物治疗、环境控制和生活方式调整的综合干预，可以有效缓解症状并减少复发。如果症状持续加重，建议尽早就诊，寻求专业医生的帮助。
