支原体肺炎咳嗽时，适合吃富含维生素C和水分的水果，如梨、橙子和苹果，有助于缓解症状和加速康复。这些水果具有润肺、止咳和增强免疫力的作用，但需注意根据个人体质适量食用，避免过量。
1、梨具有润肺止咳的功效，特别适合支原体肺炎引起的干咳或痰少症状。梨中富含水分和膳食纤维，可以帮助稀释痰液，促进痰液排出。可以将梨蒸熟或煮水饮用，加入冰糖效果更佳。但脾胃虚寒者不宜过多食用生梨，建议选择温热的吃法。
2、橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，对抗支原体感染。橙子中的水分和天然果糖也可以缓解咳嗽带来的不适。可以选择直接食用或榨汁饮用，但避免空腹食用以免刺激胃黏膜。对胃肠道敏感者，建议适量食用或选择饭后食用。
3、苹果含有丰富的抗氧化物质和果胶，具有润肺生津的作用。苹果中的膳食纤维有助于调节肠道功能，促进毒素排出。可以将苹果切片蒸熟或煮汤食用，更适合咳嗽患者。对于消化功能较弱的人群，食用煮熟的苹果更易吸收。
除了水果，支原体肺炎患者还需要注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物。同时，保持充足的休息和饮水，有助于加速康复。如果咳嗽症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医检查，遵医嘱进行治疗。水果虽好，但不能替代药物治疗，需结合医生建议合理调整饮食和生活方式。
