诺如病毒感染通常需要1-3天自愈，治疗以缓解症状和防止脱水为主，可通过口服补液盐、清淡饮食和充分休息来恢复。诺如病毒是一种常见的胃肠道病毒，感染后主要症状包括呕吐、腹泻、腹痛和低热，通常无需特殊治疗即可自愈。但婴幼儿、老年人和免疫力低下者需特别注意，严重时需就医。
1、诺如病毒感染主要通过粪口途径传播，接触被污染的食物、水源或物品是主要感染途径。病毒在人体内的潜伏期为12-48小时，发病后症状通常持续1-3天。感染后人体会产生免疫力，但免疫力持续时间较短，可能再次感染。
2、治疗诺如病毒感染以对症处理为主。口服补液盐是预防和治疗脱水的关键，可通过药店购买或自制1升水+6茶匙糖+半茶匙盐。呕吐和腹泻严重时可少量多次饮用，避免一次性大量摄入加重胃肠负担。清淡饮食如米粥、面条、香蕉等有助于恢复，避免油腻、辛辣和乳制品。
3、充分休息有助于身体恢复，建议卧床休息，避免剧烈活动。保持个人卫生，勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在如厕后和进食前。患者使用的餐具、毛巾等物品应单独清洗消毒，避免交叉感染。
4、诺如病毒感染一般无需使用抗生素，抗生素对病毒无效。止泻药如洛哌丁胺可用于缓解腹泻，但需谨慎使用，避免延缓病毒排出。退热药如对乙酰氨基酚可用于缓解发热和不适，但需按照说明书或医嘱使用。
5、预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯。避免食用生冷食物，确保食物充分加热。饮用煮沸的水或瓶装水，避免饮用生水。在公共场所注意个人防护，避免接触可能被污染的物品。如家中有人感染，应及时隔离，避免传播。
诺如病毒感染虽然症状轻微，但传染性强，需引起重视。通过合理的对症治疗和预防措施，大多数患者可在1-3天内恢复。如症状持续或加重，特别是出现严重脱水、持续高热或血便，应及时就医，以免延误治疗。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式是预防诺如病毒感染的关键。
