诺如病毒高发时段在每年的10月至次年3月。
诺如病毒感染在秋冬季节更为常见,这与病毒特性及环境因素密切相关。病毒在低温环境下存活时间更长,且秋冬季节人群室内活动增加,通风条件较差,病毒传播更容易。诺如病毒主要通过粪口途径传播,常见的传播途径包括摄入被污染的食物或水、接触被污染的表面或物品以及直接接触感染者。
1.预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯。饭前便后必须用肥皂和流动水洗手至少20秒,避免用未洗净的手触摸口鼻眼。处理食物时注意生熟分开,煮熟食物,尤其是海鲜类。使用漂白剂定期清洁和消毒常接触的物体表面,如门把手、桌面、玩具等。
2.出现疑似诺如病毒感染症状时,需及时采取隔离措施。诺如病毒感染者的呕吐物和排泄物中含有大量病毒,应使用含氯消毒剂进行清理,清理人员需佩戴手套、口罩等防护装备。感染者应与他人分开使用餐具和洗漱用品,避免与他人共用餐桌。
3.诺如病毒感染目前没有特效抗病毒药物,治疗以对症处理和支持为主。患者应多喝含电解质的液体补充水分,避免脱水。口服补液盐有助于恢复电解质平衡。适当使用止吐药物如甲氧氯普胺可缓解呕吐症状。发热患者可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧。
诺如病毒感染虽然具有高度传染性,但大多数患者预后良好。对于婴幼儿、老年人和免疫功能低下者,需密切关注病情变化,及时就医。保持良好的卫生习惯,加强环境消毒,注意饮食,是预防诺如病毒感染的有效措施。感染后需充分休息,补充水分,密切观察病情,必要时寻求医疗帮助。