打呼噜可就诊耳鼻喉科或中医科，中医调理注重整体辨证，结合针灸、中药和推拿改善睡眠呼吸问题。
打呼噜医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，主要由上呼吸道结构异常或功能失调引起。就诊耳鼻喉科可进行鼻腔、咽腔结构检查，明确是否存在肥厚性鼻炎、腺样体肥大等问题。中医科则从整体观念出发，通过望闻问切辨证施治，认为打呼噜与肺脾肾三脏功能失调、痰湿内阻、气机不畅相关。中医治疗常用方法包括针灸，选取百会、风池、天突等穴位，可改善局部血液循环，调节呼吸节律；中药调理选用化痰利湿、宣肺开窍的方剂，如二陈汤、半夏厚朴汤等，需在中医师指导下辨证用药；推拿按摩可疏通经络、畅通气机，对颈部、面部进行手法操作。同时，调整睡姿为侧卧位，减肥控制体重，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯都有助于改善症状。对于严重的睡眠呼吸暂停，需及时就医，必要时配合使用呼吸机治疗。
打呼噜医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，主要由上呼吸道结构异常或功能失调引起。就诊耳鼻喉科可进行鼻腔、咽腔结构检查，明确是否存在肥厚性鼻炎、腺样体肥大等问题。中医科则从整体观念出发，通过望闻问切辨证施治，认为打呼噜与肺脾肾三脏功能失调、痰湿内阻、气机不畅相关。中医治疗常用方法包括针灸，选取百会、风池、天突等穴位，可改善局部血液循环，调节呼吸节律；中药调理选用化痰利湿、宣肺开窍的方剂，如二陈汤、半夏厚朴汤等，需在中医师指导下辨证用药；推拿按摩可疏通经络、畅通气机，对颈部、面部进行手法操作。同时，调整睡姿为侧卧位，减肥控制体重，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯都有助于改善症状。对于严重的睡眠呼吸暂停，需及时就医，必要时配合使用呼吸机治疗。
中西医结合治疗打呼噜效果更佳，建议在医生指导下选择合适的治疗方案，同时配合生活方式的调整，以达到改善睡眠质量、预防并发症的目的，持续关注治果，定期复诊评估病情变化。
