打呼噜应挂耳鼻喉科或呼吸科，耳鼻喉科为首选。打呼噜可能由鼻咽部结构异常、肥胖、睡眠呼吸暂停等原因引起，耳鼻喉科可进行鼻咽部检查，呼吸科可评估睡眠呼吸暂停综合征。
1、打呼噜的原因可能包括鼻咽部结构异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等。这些结构问题会导致气道狭窄，气流通过时产生震动，从而引起打呼噜。耳鼻喉科医生可以通过鼻咽镜检查、CT扫描等手段明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案，如手术矫正鼻中隔偏曲、切除鼻息肉或扁桃体。
2、肥胖是打呼噜的常见原因之一。过多的脂肪堆积在颈部会压迫气道，导致气流不畅，引起打呼噜。减肥是改善打呼噜的有效方法，可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重。建议采用低热量饮食，如减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。运动方面，可选择有氧运动如快走、游泳，每周至少进行150分钟。
3、睡眠呼吸暂停综合征是打呼噜的严重原因之一。患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，导致血氧水平下降，影响睡眠质量。呼吸科医生可通过多导睡眠监测仪进行诊断，并根据病情选择治疗方案，如持续气道正压通气治疗、口腔矫治器或手术治疗。持续气道正压通气治疗是通过佩戴面罩，向气道输送持续的气流，保持气道通畅。口腔矫治器则是通过调整下颌位置，扩大气道空间。
打呼噜虽常见，但可能是严重疾病的信号，如睡眠呼吸暂停综合征。及时就医，明确病因，选择合适的治疗方法，可以有效改善打呼噜，提高睡眠质量，降低相关健康风险。耳鼻喉科和呼吸科是处理打呼噜的专业科室，根据具体症状选择合适的科室进行诊疗，有助于获得佳治果。
