诺如病毒主要通过消化道传播，但也可能通过接触污染物体和空气飞沫传播。预防措施包括勤洗手、避免食用生冷食物以及保持良好的卫生习惯。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过粪-口途径传播，即摄入被病毒污染的食物或水。病毒可能存在于感染者的粪便或呕吐物中，如果这些排泄物污染了食物、水源或物体表面，健康人接触后可能被感染。诺如病毒还可能通过空气飞沫传播，尤其是在患者呕吐时，飞沫中的病毒可能被他人吸入。
1、食物传播是诺如病毒的主要途径之一。病毒可能通过污染的食品进入人体，尤其是生冷食物如沙拉、水果和贝类。建议选择煮熟的食物，外出就餐时注意餐厅卫生，避免食用可疑来源的食品。
2、水源传播也是诺如病毒的重要途径。饮用水或游泳池水若被病毒污染，可能导致感染。建议饮用煮沸的开水或密封的瓶装水，游泳时注意避免吞咽池水。
3、接触传播包括直接接触感染者或被污染的表面物体。病毒可能残留在门把手、桌面等物体上，通过手部接触进入口腔。建议勤洗手，尤其是在进食前、如厕后和接触公共物品后，使用肥皂或洗手液清洁双手。
4、空气飞沫传播主要发生在患者呕吐时，病毒可能通过飞沫扩散到空气中。建议在照顾患者时佩戴口罩，及时清理呕吐物，并使用消毒剂清洁污染区域。
诺如病毒感染后通常表现为急性胃肠炎，症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。治疗以对症支持为主，补充水分和电解质是关键，严重时需就医。预防诺如病毒感染需从多途径入手，包括注意饮食卫生、勤洗手、避免接触污染物品和保持良好的环境卫生。通过采取综合措施，可以有效降低感染风险，保障身体健康。在感染高发季节，加强个人防护措施尤为重要。
