白肺的恢复时间因人而异，通常取决于病情的严重程度、治疗方式及患者的身体状况。轻度白肺患者可能在几周内恢复，而重症患者可能需要数月甚至更长时间。
白肺通常由肺部炎症、感染或急性呼吸窘迫综合征等疾病引起，导致肺组织充满液体或渗出物，影响正常呼吸功能。治疗方法包括药物治疗、氧疗和康复训练。药物方面，常用抗生素如头孢类、阿奇霉素控制感染，类固醇如地塞米松减轻炎症，化痰药如氨溴索帮助排痰。氧疗可通过鼻导管、面罩或无创通气设备进行。康复训练包括深呼吸练习、有氧运动和肺部物理治疗。
饮食调理也至关重要。建议多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类和豆类，增强免疫力。同时，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，帮助抗氧化。避免辛辣、油腻食物，减少肺部负担。
定期复查和监测氧饱和度是恢复过程中的关键。轻度患者可在医生指导下居家休养，重症患者需住院治疗。康复期间，保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触有害气体，有助于肺部功能恢复。
白肺的恢复是一个渐进过程，需要耐心和科学的治疗。及时就医、规范用药、合理饮食和适度运动是恢复的关键。遵循密切观察病情变化，有助于尽早恢复正常的肺部功能。
