月经量少可能由多种原因引起，包括内分泌失调、子宫疾病、生活方式不当等。针对不同原因，可以通过调整生活方式、药物治疗或手术治疗来改善。
1.内分泌失调
内分泌失调是月经量少的常见原因之一。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会影响激素水平，导致月经量减少。甲状腺功能减退可能使月经量减少，而多囊卵巢综合征则可能导致月经周期紊乱和经量减少。通过激素检测可以明确诊断，医生可能会建议使用甲状腺激素替代治疗或口服避孕药来调节激素水平。
2.子宫疾病
子宫内膜损伤、宫腔粘连或子宫发育不良等子宫疾病也可能导致月经量少。宫腔粘连通常由宫腔手术或感染引起，可能导致子宫内膜无法正常增生，从而减少月经量。子宫内膜损伤可能是多次流产或刮宫手术的结果。治疗上，宫腔镜手术可以分离粘连，恢复子宫内膜的正常功能。对于子宫发育不良，可能需要结合激素治疗或手术矫正。
3.生活方式不当
过度节食、压力过大或缺乏运动等不良生活方式会影响月经量。过度节食可能导致营养不良，影响激素分泌，进而减少月经量。长期处于高压状态会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经异常。通过改善饮食结构、增加富含铁和蛋白质的食物摄入，以及进行适度的有氧运动，如瑜伽或慢跑，可以帮助调节月经量。
4.其他因素
某些药物如避孕药、抗抑郁药等也可能导致月经量减少。避孕药通过抑制排卵和减少子宫内膜增生来减少月经量。如果月经量少与药物有关，可以在医生指导下调整用药方案。此外，年龄增长或进入更年期也可能导致月经量逐渐减少，这是正常的生理现象。
