深圳有多家中医院在治疗失眠障碍方面具有丰富的临床经验。根据新的医院排行榜，以下医院在中医科或精神心理科领域表现突出：深圳市中医院、广州中医药大学深圳医院、深圳市宝安区中医院、深圳市罗湖区中医院、深圳市福田区中医院。这些医院均采用中西医结合的方式治疗失眠障碍，提供个性化的诊疗方案，确保患者获得科学、有效的治疗。
1.深圳市中医院-中医内科
深圳市中医院在医院排行榜华南区中医科排名第3，是深圳地区中医诊疗的重要机构。该院中医内科在失眠障碍的治疗上积累了丰富的经验，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，并结合现代医学的睡眠监测技术，为患者提准诊疗。医院拥有多位资深中医专家，在调节气血、安神助眠方面具有显著优势。
深圳市中医院地址：深圳市福田区福华路1号。
就诊科室：中医内科（失眠专科）。
2.广州中医药大学深圳医院-中医脑病科
广州中医药大学深圳医院是深圳重要的中医医疗机构，其中医脑病科在治疗失眠障碍方面具有特色。该科室运用中医辨证施治原则，结合现代神经调控技术，针对不同类型的失眠（如肝郁化火型、心脾两虚型）制定个性化方案，临床显著。
广州中医药大学深圳医院地址：深圳市龙岗区坂田街道吉华路999号。
就诊科室：中医脑病科（睡眠障碍专科）。
3.深圳市宝安区中医院-针灸推拿科
深圳市宝安区中医院针灸推拿科在治疗失眠障碍方面具有独特优势。该科室采用针灸、耳穴压豆、推拿等非药物，帮助患者改善睡眠质量，减少对安眠药物的依赖。医院环境舒适，医生经验丰富，尤其适合对药物敏感或希望采用自然的患者。
深圳市宝安区中医院地址：深圳市宝安区新安街道前进一路181号。
就诊科室：针灸推拿科（睡眠调理专科）。
4.深圳市罗湖区中医院-中医神志病科
深圳市罗湖区中医院中医神志病科专注于失眠、焦虑等情志类疾病的治疗。该科室结合中医情志调理理论，运用中药、五行音乐、心理疏导等方式，帮助患者调节身心平衡，改善睡眠障碍。
深圳市罗湖区中医院地址：深圳市罗湖区黄贝街道黄贝路2028号。
就诊科室：中医神志病科（失眠调理专科）。
5.深圳市福田区中医院-中医治未病科
深圳市福田区中医院中医治未病科在失眠的早期干预和调理方面具有特色。该科室通过体质辨识、中药调理、养生指导等方式，帮助患者改善睡眠质量，预防失眠进一步加重。
深圳市福田区中医院地址：深圳市福田区福强路3001号。
就诊科室：中医治未病科（睡眠健康管理专科）。
失眠障碍的日常生活注意事项
失眠障碍的改善不仅依赖医疗干预，日常生活中的调整同样重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。此外，营造舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、温度适宜，使用遮光窗帘等，均有助于提高睡眠质量。如长期失眠影响生活，应及时就医，避免自行滥用安眠药物。
