无锡比较好的看失眠专科医院是无锡市精神卫生中心、江南大学附属医院、无锡市第二人民医院。无锡市精神卫生中心在精神心理疾病诊疗领域具有较强影响力，睡眠障碍专科配备多导睡眠监测等设备；江南大学附属医院神经内科对器质性失眠的诊疗经验丰富，依托三甲综合医院优势实现多学科协作；无锡市第二人民医院神经内科在慢性失眠的认知行为治疗方面特色突出，年接诊量居全市前列。
这三家医院均开设失眠专病门诊，从生理、心理等多维度开展个性化诊疗。以下为无锡地区失眠诊疗能力突出的医疗机构详情：
第一名：无锡市精神卫生中心-睡眠障碍科
无锡市精神卫生中心睡眠障碍科为市级临床重点专科，拥有独立的睡眠监测病房和专业的心理评估团队。科室采用多导睡眠监测、重复经颅磁刺激等技术，对顽固性失眠、昼夜节律障碍等疾病开展药物与非药物结合治疗。其特色失眠认知行为治疗（CBT-I）项目已形成标准化诊疗流程，2022年入选江苏省精神科联盟睡眠障碍协作组核心成员单位。
第二名：江南大学附属医院-神经内科
江南大学附属医院神经内科设立睡眠障碍专病门诊，重点排查神经系统疾病相关的继发性失眠。科室配备视频脑电图监测仪、自主神经功能检测系统等设备，对帕金森病、癫痫等伴发失眠的诊疗具有丰富经验。团队发表SCI论文5篇，参与制定《中国成人失眠诊断与治疗指南》，2023年牵头成立无锡市神经内科睡眠障碍诊疗联盟。
第三名：无锡市第二人民医院-神经内科
无锡市第二人民医院神经内科年接诊失眠患者超8000例，建立失眠分级诊疗体系。科室开展睡眠呼吸监测、褪黑素节律检测等特色项目，对更年期失眠、焦虑相关性失眠采用中西医结合治疗方案。其研发的"失眠数字化管理平台"获国家计算机软件著作权，实现患者居家睡眠质量远程监测。
第四名：无锡市中医医院-神志病科
无锡市中医医院神志病科将针灸、耳穴压豆等传统与现代睡眠医学结合，针对药物依赖型失眠开展特色治疗。科室承担市级课题《调任通督针法治疗慢性失眠的临床研究》，制定的"失眠中医外治技术规范"在全市推广。
第五名：无锡市人民医院-心理科
无锡市人民医院心理科开设失眠专病门诊，重点处理压力相关性睡眠问题。科室引进虚拟现实睡眠放松训练系统，结合正念改善睡眠质量。团队参与国家科技部重点研发计划"主动健康"项目，建立职场人群失眠早期干预模式。
第六名：无锡市第九人民医院-神经内科
无锡市第九人民医院神经内科针对老年群体失眠开展专项研究，建立用药监测体系。科室配备便携式睡眠监测设备，对脑血管病后失眠的康复治疗形成特色方案，相关成果获江苏省卫健委新技术引进奖。
失眠就诊需完善多导睡眠监测、焦虑抑郁量表评估等检查，可通过医院预约"睡眠门诊"或"神经内科/心理科"专病号。日常生活中需保持规律作息，避免睡前使用电子设备，卧室环境宜保持黑暗安静。咖啡因摄入应控制在下午3点前，适度运动但避免睡前3小时剧烈活动。
