宝宝过敏身上出现小红疹需要立即停止接触过敏原，并采取抗过敏治疗，常见原因包括食物过敏、环境过敏和接触性过敏。轻微症状可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，严重时需就医使用激素治疗或脱敏，同时注意皮肤保湿和避免刺激。
1.食物过敏是宝宝身上出现小红疹的常见原因之一。常见的致敏食物包括牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等。一旦发现宝宝食用某种食物后出现红疹，应立即停止该食物的摄入，并记录饮食日记以帮助医生判断过敏原。轻度过敏可服用儿童专用抗组胺药物，如氯雷他定糖浆，剂量需遵医嘱。严重过敏反应如呼吸困难需立即就医，可能需要注射肾上腺素。
2.环境过敏原如尘螨、花粉、宠物皮屑等也可能导致宝宝皮肤出现红疹。建议保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器，避免使用地毯等容易积尘的物品。外出时可给宝宝佩戴口罩，回家后及时更换衣物。若症状持续，可考虑进行过敏原检测，必要时采用脱敏治疗。
3.接触性过敏常见于宝宝使用新的护肤品、衣物或接触某些化学物质后。应立即停止使用可疑产品，用温水清洗接触部位。可使用温和的保湿霜如凡士林或含燕麦成分的护肤品缓解皮肤不适。若红疹范围较大或伴有瘙痒，可在医生指导下使用弱效激素软膏如氢化可的松乳膏，但不宜长期使用。
4.日常护理对缓解宝宝过敏红疹至关重要。建议给宝宝穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免使用含香精的洗涤剂。洗澡水温不宜过高，控制在37℃左右，时间不超过10分钟。可添加燕麦浴或使用温和的婴儿专用沐浴露。洗澡后及时涂抹无香料、低敏的保湿霜，保持皮肤水分。
5.预防宝宝过敏需要从多方面着手。母乳喂养可降低宝宝过敏风险，建议至少喂养至6个月。添加辅食时应逐一引入新食物，观察3-5天无异常后再添加下一种。保持适度运动，增强宝宝免疫力。若家族有过敏史，可咨询医生是否需要预防性使用抗过敏药物。
宝宝出现过敏红疹时应及时就医明确原因，在医生指导下进行治疗。日常生活中要注意观察可能的过敏原，做好预防工作。对于反复发作的过敏症状，建议进行全面的过敏原检测，制定个性化的防治方案。通过正确的护理和治疗，大多数宝宝的过敏症状都能得到有效控制，但家长需要保持耐心，密切观察宝宝的症状变化，及时调整治疗方案，确保宝宝健康成长。
