宝宝经常消化不良拉肚子可能与饮食不当、肠道菌群失衡、感染或过敏有关。调整喂养方式、补充益生菌、及时就医排查病因是关键措施。
1.饮食不当是常见诱因
过量喂养或食物成分不匹配易引发消化问题。母乳喂养需注意母亲饮食避免高脂辛辣；奶粉喂养需按标准比例冲泡，避免过浓。添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠原则，初期选择米粉、苹果泥等低敏食物。记录饮食日志有助于发现过敏原，常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜等。
2.肠道微生态失衡需干预
长期使用抗生素或环境变化会导致肠道有益菌减少。可选用婴幼儿专用益生菌制剂，如双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG等菌株，冲泡水温需低于40℃。发酵食品如无糖酸奶（1岁以上）也可辅助调节，每日摄入量不超过100ml。注意与抗生素服用间隔2小时以上。
3.感染性腹泻需对症处理
轮状病毒等感染表现为水样便伴发热，需及时补液预防脱水。口服补液盐Ⅲ按说明书稀释，每次腹泻后补充50-100ml。蒙脱石散可保护肠黏膜，1岁以下每日1袋分三次服用。持续血便、呕吐或尿量减少需急诊处理，避免自行使用止泻药。
4.日常护理要点
保持腹部温暖，顺时针按摩脐周每天2-3次。奶具严格消毒，接触婴儿前规范洗手。腹泻期间继续喂养，暂停高糖高纤维食物。可选择低乳糖配方奶粉或水解蛋白奶粉过渡，恢复期逐渐增加进食量。
持续超过2周的慢性腹泻需排查乳糖不耐受、炎症性肠病等潜在疾病。便常规、过敏原检测和肠道超声能帮助明确病因。调整饮食结构同时，定期监测体重增长曲线，记录排便次数和性状变化。喂养方式改良配合适当药物干预，多数功能性消化不良可在1-2周内改善。
